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生活中的鸡毛蒜皮一般的小事往往像蚊子一样躲在暗处嗡嗡作

杲琳

生活中的鸡毛蒜皮一般的小事往往像蚊子一样躲在暗处嗡嗡作响而因为小事引发的情绪却可能迅速膨胀得如大象一般 ———《躲在蚊子后面的大象》

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

程璐璐

邱荣

不必急于挣脱阴影，那是光正在你身后雕刻轮廓。

冯二玲

接纳我们自己的经历，接纳我们自己的感受。这样我们的心态会发生改变，变得更为积极了。积极心态并不是打鸡血，积极心态的前提就是全然的接纳。有很多人把积极心态理解为自我欺骗，有很多人会说我是富足的，我是完美的，我是被无条件爱着的。但是当你说出这些话的时候，其实潜意识里面可能是否认的。如果是这样的情况，你仍然是在用语言来控制自己。这个和转移注意力没什么区别，本身就是在给自己打麻药。积极心态从来没有抗拒过痛苦，而是倡导我们要去握住痛苦、拥抱痛苦，和我们的痛苦并肩坐着，看着我们的痛苦，带着我们的痛苦前行，并且尊敬尊重我们的痛苦，甚至深深的吸入我们的痛苦，放弃与痛苦之间的战争，感受自己的痛苦。所以，无论是你按照痛苦说的去做，还是不按照痛苦说的去做，你会发现你跟痛苦都是对抗的关系。但是如果你能够把痛苦当作一张相片，夹在你的钱包里边带着它走的话，你就可以前行去到你自己想去的地方。捏住一朵娇艳的花朵，它的特点是什么？抱着一个婴儿，特点又是什么？就是你既不能使劲，又不能不使劲，这就是中庸的状态。你完全不管，攥死了，这是一种状态；你完全放手，又是另外一种状态。这些都不对。真正的呵护它，就是知道它在，然后跟它在一起，接纳它。

王富菊

允许自己‘不知道’，才是专业自信的最高境界。

白雪峰

近期来访聊这个话题有点频繁。背叛像一把刀，扎进心里，拔出来全是窟窿。你愤怒、失眠、反复回想、夜夜崩溃，不是放不下他，是咽不下那口气，是心疼被糟蹋的真心。可你要明白，释怀不是原谅，不是和好，不是假装没事。是放过那个苦苦纠缠的自己。他的错，不该用你的后半生来赎罪。别再盯着他的背叛折磨自己，别让一个不值得的人，毁了你本该明亮的人生。把心收回来，爱自己，好好生活。当你不再为他消耗，不再为他痛苦，才是真的释怀。你要救的，从来不是婚姻，是那个曾经天真、现在破碎的自己。

于露

如同荣格说过的，“往外张望的人在做梦，向内探寻的人才是清醒的”。西藏的静心技巧，会让你明白，即使没有你，其他生命也运行得很好。找一个安静的空间坐着，想象自己的身体开始逐渐消失，仿佛成为一只幽灵。接着，想象回到你居住的房子，回到你办公的大楼，看看没有你的情况下，其他生命将怎样运行——你可以看到他们，但是他们看不到你。你会看到，即使没有你，其他生命也会运行得很好。实际上，除了父母妻儿这样的至亲会挂念你一段时间，其他的人挂念你的并不多，他们都在忙着自己的生活。你做过的事情，生活过的痕迹，慢慢在消失——这—切就像印在雪地上的脚印一样，雪慢慢融化，一切化为乌有。人们并不需要你，当你发现这个事实，你将会慢慢获得平静。你不需要做某类被人希望你做的人，你不需要背负起别人希望你背负的责任或者义务。没有你，这个世界并没有什么改变。当你明白这一点，放下自大与傲慢，你将会投入更多的时间去探索真正的你——这是真正的方向。

你来说说自己想法吧