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小时候被父母PUA 慢慢形成了自我PUA 后来才容易被他

唐建刚

小时候被父母PUA 慢慢形成了自我PUA 后来才容易被他人PUA

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人际关系

相关回答

林嫦嫦

女孩间的恶意是非常隐蔽的。因为亲密和玩耍会为刻薄打掩护，让刻薄深藏不露。年幼的攻击目标和攻击者双方都对关系虐待的表现会一无所知，相反地，她们对彼此始终怀有深深的情感依赖，将自己的行为都归入友谊范畴。而女孩的霸凌故事很少被说出来，因为这些经历融合了爱与恐惧，和我们传统思想里对霸凌的感受是完全不一样的；

李娟丽

月过半，上弦月、下弦月，月缺又月圆。

程璐璐

卡尔·荣格：你的潜意识会引导你的生活，而你却称之为命运。当我们真正接纳自己的阴影时，才开始变得完整。

郭红玲

研究表明：思维和身体的相遇处产生情绪，思维在人身上的直接结果是情绪。当大脑自动化开启思考时，思维就很难再被大脑控制住，比如，一件事很生气，然后大脑就开始不断自动放映过往那些相似的画面，越想越气越不满，还安慰自己，你看，都是他的错，跟你一点关系都没有呢。思维如果按固有“路径”，反复带动情绪，特别是让我们产生负面情绪，你会对那个人越来越讨厌，忽视自己的问题，直到你思维停下来，事后冷静下来，或许会幡然醒悟，我当时怎么能那样想呀，现在看我也是有问题的。为什么大多数思维容易产生负面情绪呢？这就要追溯到情绪的基础形态。情绪最原始的状态，是从原始人的生存危机开始的，出于一种自我保护而生出对恐惧的逃避和对安全的依赖，就是我们常说的趋利避害。而后所有丰富的情绪，都在这基础的情绪上延展出来，但都逃不开这2个本质。先说负面的情绪，也就是由恐惧而来给人带来痛苦的情绪，思维的本能会想去消灭它，或者逃避它，就是暂时掩盖这样的负面情绪，但越是努力越痛苦，越陷越深，为什么呢？联系ABC理论，事件本身没有好坏之分，只有我们对事务的看法，也就是思维过程导致我们对某事产生痛苦情绪，所以负面情绪本身的罪魁祸首就是思维导致的。纵火犯的警察头目努力寻找纵火犯，自己找自己的茬儿，恰好是本能不允许的呀，所以思维想消灭负面情绪，其实就是自己消灭自己，它永远做不到，表面上做到的只是思维给我们营造的假象罢了。情绪本身是思维的结果，陷入情绪的大脑元认知被关闭了，很难察觉自己的情绪，这时候思维本能认同自己的情绪。思维是因，情绪是果，思维不可能推翻情绪，也就是我们说的很容易思维认同、思维也很容易认同情绪，相互促进，互相强化，情绪就越陷越深。这样过程，对当下解决问题毫无益处，一旦形成思维习惯再去切断这个脑回路就很难，真是贻害无穷。

黄琦梅

找到恋人间最适合的距离：首先，通过沟通，了解让彼此都舒适的心理距离。第二，警惕自己的过度"黏人"，给对方留个舒服的空间， Ta 自然也不会想越逃越远。第三，在不断的沟通和磨合中，让彼此知道对方的需求。

李有军

5.处理分歧的方式：建设性沟通。在意见不合或发生冲突时，对方如何沟通？绿灯行为： - 就事论事，专注于问题本身，而非人身攻击、贬低或翻旧账。 - 愿意倾听对方的观点，尝试理解对方的立场。 - 使用“我”陈述句表达感受和需求（“我感到...”，“我需要...”），而非指责性的“你”陈述句（“你总是...”，“你错了...”）。 - 寻求解决方案或妥协，而非只想“赢”或证明对方错。心理学角度：这体现了情绪管理能力、尊重他人观点以及解决问题的合作意愿。虽然也有冲突，但他们会用尊重和建设性的方式处理。 6.关注并回应他人的细微需求他们是否能注意到他人不太明显的情绪变化或需求，并给予适当的回应？绿灯行为： - 注意到他人情绪低落的时刻，并传递关怀的问候； - 记得别人不经意间提到的小事（如喜欢的食物、害怕的东西）。 - 在群体中，照顾到容易被忽略的人（如新成员、内向者）。心理学角度：这体现了高度的共情敏锐度和主动关怀的意愿。这种细微处的体贴往往是自发的，最能体现内在的善良本质。 7. 真心欣赏他人的成功，而不是嫉妒。当他人（尤其是同龄人、同事、朋友）取得成就或好运时，他们的第一反应是什么？绿灯行为： - 真诚地祝贺，脸上有发自内心的笑容。 - 不酸言酸语（“他不过是运气好”），不贬低他人成就。 - 乐于分享和传播他人的好消息。心理学角度：这体现了安全感、健康的自尊和慷慨的精神，不会把他人的成功视为自己的威胁，反而能由衷欣赏。如何做一个很好人「本身就很好」的人的核心是：稳定的内在价值系统，善意是自然流露的；讨好型则是用付出来换取安全感，本质是恐惧在驱动。关键看三点：一、拒绝时的反应；二、对弱者的态度是否一致；三、听语言中是否常带“必须”“应该”这类强迫性词汇。核心点：两者在冲突性场景下的应对方式。譬如：当有人提出不合理要求（如借钱/强行插队时，对方的反应。「本身就很好」的人能坚持原则 - 温和拒绝：“抱歉，这次帮不了你”。 - 态度稳定：不道歉过度，不贬低对方需求。总结：本身就很好的人是“我愿对你好”，讨好是“我怕你对我坏”。

你来说说自己想法吧