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我们没有那么多时间感伤离别,也没有那么多空间来置放心中的
王冰冰
我们没有那么多时间感伤离别,也没有那么多空间来置放心中的离愁别绪。所有的关系,凡觉辛苦,皆是强求。而成年后的我们,都不必再强求。
1温暖
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尤四海
温暖了
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焦虑怎么办
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张凤琴
任何疗愈工作最棒的地方就是 它没有按照你想要体验到的方向去发生。 如果你体悟到这一点 你正在迈向成为一个更完整的自己的道上。
王倩倩
一个很酷的心态「我不要了」 我不要了,不是放弃,而是放下,放下执念,顺其自然,结果随缘。 我不要了,更多的是一种输得起的心态,输得起的人,不计得失,洒脱勇敢。 我不要了,是在给失衡的情绪找一个出口,它会带着无比强大的力量,卸下你心里的压力。 别执着了,试试『我不要了』的心态,给情绪一个出口,让自己放松下来,也许事情反而能向好的方向发展。
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这世界除了心理上的失败,实际上并不存在什么失败,只要不是一败涂地,你一定会取得胜利的。
胡春香
#悲了,但也不能一直悲啊,那可真要伤心伤肺了。
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咨询感悟: 咨询师要具备好奇的态度,但不是关注自己好奇的内容,而是好奇来访者关注的事情、在乎的事情。 趋利避害是人们行为的基本出发点。尊重来访者的行为准则,相信来访者的智慧,相信来访者是解决自己问题的专家。 咨询目标需要持续澄清,咨询过程中,咨询目标是会变化的,要聊来访者想要的,听他想说的话。说话有人听,自己的感觉有人在乎有人理解,就会感受到自己的价值和意义,提升生命能量!
张丽坤
心怀希望的个体,经历的挫折并不比别人少,但是会发展出自己能迎接挑战,走出困境的信念,坚持积极的自我对话,关注自己的小小进步,关注积极的方面,当目标无法达成时,能更灵活地先选择更容易实现的小目标,找出实现目标的多条路径,激励自己去追求、实现目标。 希望的种子一旦发芽,定会不断地向上生长……
你来说说自己想法吧