情说App

与你相伴成长

强大社会支持系统是驱散压力、焦虑、抑郁和恐惧的良方。

梁静璋

强大社会支持系统是驱散压力、焦虑、抑郁和恐惧的良方。

0温暖

0回答

#

压力太大怎么办

相关回答

舒丽

生活许多风雨，就不要再自我为难啦；任他狂风大作，我自无忧无虑

唐建刚

外在会来提醒你。解决之道，你会以自己方式找到。仅此而已。

周璐

莫言在《晚熟的人》里说： “真正的强大不是对抗，而是允许发生。允许遗憾、愚蠢、丑恶、虚伪，允许付出没有回报。当你允许这一切之后，你会逐渐变成一个柔软放松舒展的人。”

刘希升

焦点金句：“陪伴是最好的支持，让孩子在陪伴中找到解决问题的方法。” 孩子和朋友闹矛盾，是成长过程中常见的问题。焦点解决告诉我们，陪伴孩子一起面对问题，而不是直接替他们解决。比如，孩子和朋友吵架了，你可以陪他一起散步，倾听他的感受，他怎么想，他怎么打算，尊重他的步伐和节奏，不是上来就给他建议支招，相信孩子是解决自己问题的专家。除非孩子求助我们，我们可以谨慎的说说我们的想法，但是强调个人意见仅供参考，把更多的事情交给孩子，从长远来看，虽然开始慢，但是更有利于孩子的成长。行动指南： 1. 倾听孩子的感受：让孩子先倾诉自己的想法，不要急于给出建议。 2. 引导孩子思考：用开放性问题引导孩子思考解决问题的方法，比如“你觉得怎么解决比较好？” 3. 给予支持：让孩子知道，无论发生什么，你都会支持他。互动话题： 1.你有没有陪伴孩子解决矛盾的经历？ 2.有哪些相对有效的经验方法？ 3.这些有效的经验和方法对孩子帮助是什么？欢迎在评论区分享，让我们一起为孩子的成长保驾护航！#焦点智慧 #育儿心得 #每个孩子都能更好

赵艳杰

曾仕强教授反复强调：读书能改变人的观念，给予人以精神滋养，读书是成本最低的改变命运的方式。尤其是当你进行深入有主题的阅读，就能形成某种思维的突破、认知的提升。而一个人的认知决定一个人的言行，决定一个人的命运走向。顺势是人生的助燃剂，而读书是命运的发动机。只有你不断地学习，用书山铺路，所谓的命运困局自然而然会被你打破。

李长平

#咨询手记信任比黄金还珍贵！最近咨询的好几个个案，都涉及到夫妻/伴侣之间的信任弱化问题因为各种原因，信任一旦开始减弱甚至崩塌，再去修复就很艰难如何重建信任呢？首先需要双方做出一个决定，在接下来的旅程里，相向而行，或者是携手同行；然后，需要双方学习如何真正看到对方，看到对方的情绪、情感、需要、期待、渴望，特别是那些脆弱的情绪情感和依恋需求；之后，双方需要学习如何打破负性的互动循环，练习如何真诚地表达和沟通；这个过程不是那么容易，可能需要习惯逃避的一方停止回避，习惯批评指责抱怨强势索取控制的一方停止这些无效的行为；当双方的依恋需求在关系中得到满足，就可能重建互相的信任，让爱回来

#用生命共振生命

你来说说自己想法吧