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真实的表达永远只关乎自己的感受说出自己的想法需求想要和

徐恒

真实的表达永远只关乎自己的感受说出自己的想法需求想要和爱并不代表接收的人一定要满足要得到想要的答案才说那就太为难自己了要别人按照自己的想法实现才说就太为难别人了所以真实的表达只关乎自己与反馈无关

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张颖

回避型依恋——逃避/不主动/安全感缺失回避型依恋特征：内心深处缺乏安全感，界限感很强，会为了避免受伤而拒绝一段感情的开始或是在亲密关系渐入佳境时落荒而逃。对方回应越热烈，心理反而越慌张，过分的亲昵会变成他们的负担，对亲密关系持消极态度，随时准备抽离。回避型依恋成因：一是「缺爱」童年时期遭受过来自父母的情感忽视没有被好好爱过，遇到爱就会恐慌不爱或是被严苛对待，认为爱是有条件的、易失去的。二是「自卑」成长过程中的不断打击，会降低自我认同感不认为有人可以百分百接纳真实的自己容易陷入自我怀疑之中。如何改善？让自我的界限变得柔软，尝试建立有深度联结的关系主动一小步的维系，都是很大的进步。不要限制自我的情感体验，鼓励自己多表达认清自己的状态，不要自我否定，你值得!!尽量内求安全感，对外不强求但也别轻易放弃。

任洪芝

人生要有发现美的眼睛！

王坤哲

今天在公交车上，听到两个人谈论一件事情，讨论的是网上的一件事情，一个人开车走到路口，指示灯是绿灯，距离变红灯还有11秒的时间，本想加油冲过去，没想到自己的前车突然急刹车停下了，导致这个人也来了个急刹车，但这冷不丁的事让人有些摸不着头脑，这人下车质问前车司机为什么突然停车，前车司机说“没有为什么，就是不想走”，这人于是气愤地拔下前车的钥匙扔到了一边。事件中，按照常理，还有11秒的时间变灯，一般人基本都会开过去，因为快节奏高压力的生活导致了现代人忙忙碌碌，相信没有几人愿意把车停在路口观察行人。但那个前车司机的做法着实令人意外，居然愿意这样做，并且他的回答也很令人意外，居然是“不愿意走”，言外之意，我想走就走，不想走就不走，别人管不着！亦即规则对我是没有用的，我也不用顾及别人的感受，我的行为完全凭自己的意愿。当一个人有这样的想法的时候，基本就可以断定，这个人属于自恋型人格了。因为他完全不顾及别人的感受，关注点永远都在自己的身上，当然这个关注地程度是有所不同的。自恋的人不只具有这一个特点，还会有“我是独特的、我比别人高人一等、我就应该受到特殊照顾……”等等其他特点。好，今天到这，下次续聊！

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泰山之旅就像一场人生之旅。人生中那些看似无法逾越的高山，其实是我们内心的恐惧，懒惰和迷茫的化身。当我们用毅力，智慧和沉淀去面对它时，就会发现没有征服不了的内心之山。泰山之旅是一场身体的磨练，更是一场心灵的洗礼。在泰山之顶，看到的日出和云海。

你来说说自己想法吧