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没有纯粹的心灵体验, 任何一种体验都包括两种形式, 身体
金春丹
没有纯粹的心灵体验, 任何一种体验都包括两种形式, 身体的和心灵的,或同时,或相互,或交替,或补充的发挥着作用。 主观体验中总是包含躯体感受的部分, 躯体感受也同样包含着心灵感受。 所以身体感受的变化是一个重要的表达, 就只是观察、关注着躯体变化、躯体感受就可以连接自己、了解自己。
1温暖
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金春丹
温暖了
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感情那些事
相关回答
孙荣艳
生命是不可预测的,也没办法计算的,我们能把控的就是此时此刻。此时此刻就是我们全部鲜活的生命,在这个时候好好地回归到自己的内心,去体味一下自己内心那清明如水的心。它什么都没有,什么都不需要。如果我们在这个时候再去想想过去的那些事情,再给自己一次机会,也会做同样的选择,没有什么更好,也没有什么遗憾。 因为当下的智商水平、智力水平、认知水平、智慧水平,会选择当下的生命最适合的方式和最恰当的方法。人就是这样一步一步的去见证自己的存在,见证自己生命在这个地球上的轨迹。对于自身的生命来说,没有一个高低贵贱,生命都是走过、路过、看过、留下、依恋、诀别的一个轨迹。
林宇璐
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李秀芳
与孩子之间有边界的爱 不伤害自己,不伤害孩子,不伤害环境,这是安全边界的三原则。 与孩子建立边界的时候,首先要尊重自己的感受,就是在舒适的范围内自己可以接受的,同时也要看到孩子目前的能力以及能够承担的责任。当然我们的边界也不能伤害周围的人和环境。只要符合这样的条件,我们的边界就是可行的。 建立孩子心理边界的三个具体做法: (1)尊重孩子的情绪和感受,允许孩子表达情绪; (2)允许孩子有自己的选择; (3)让孩子为自己的行为负责任。 当我们给了孩子选择的机会后,也许你会担心孩子的人生会走弯路,或者会过的不幸福,这些担心都是我们边界内的情绪,需要我们自己消化和负责,跟孩子无关。 孩子要做的,就是为自己的选择负责任。试问,当我们的孩子真的足够强大到为自己的行为负责任的时候,他们的人生还有什么值得害怕?因为所有的结果和责任他都会接纳,都可以调整自己去面对! 随着孩子慢慢长大,与父母的心理距离也就越来越远。 成长的过程,也就是与父母在心理上分离的过程。分得越开,代表着孩子越独立,同样也就意味着成长得越好。 养育孩子,其实就是父母体面退出孩子生命的过程。愿每个父母都可以分清爱的边界,从容不迫地放手,让孩子在松弛有度的爱中,自由生长。
戚艳
在可能的地方创造, 在必要的地方忍受。
冯二玲
第236天 诚 实 诚实,清楚的看待自己,准确的理解他人,相对于跟别人说谎,人们从骨子里更习惯于对自己说谎。 诚实是共情的血液,也是维持它呼吸的氧气,如果没有了诚实,那共情就失去了成为共情的理由。如果不能对他人真实相待,那我们跟他人的关联,怎么能有意义呢?如果我们自己都做不到真诚,那我们怎么能反过来要求他人对我们真诚呢? 但是,如果要对他人诚实,那首先我们必须要对自己诚实。所有真正的智慧——跟他人相处的能力绝对是智慧的一种重要体现——都来自自我认同。苏格拉底要求人们“认识你自己吧”,这个要求在21世纪跟在古希腊时期一样有意义。要认识自己,我们必须要对自己完全坦诚,没有丝毫隐瞒。
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你知道有多少女孩想尽早的结婚,就是希望能够快一点逃离自己的家庭吗?你知道有多少女孩盲目的结婚,就是以为自己的另一半是那个唯一关心她,听她说话的人,原因就是从小在情感上被忽视,希望能找到一个在乎她感受的,你知道有多少女孩嫁给了一个并不合适男孩,就是因为小的时候妈妈太过严厉,事事想管控,长大之后,当女孩交到男朋友,妈妈还想去控制她的时候,她从小被压抑的情绪只会一下子爆发出来。
你来说说自己想法吧