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拒绝不是自私,而是有原则! 三毛曾经说过:“不要害怕拒绝
张广亚
拒绝不是自私,而是有原则! 三毛曾经说过:“不要害怕拒绝他人,如果自己的理由出于正当。” 拒绝不是自私,拒绝是一种态度,拒绝是一种有原则的表现。 我们每个人都有权利说“不”,我们都有权利为了自己的正当理由拒绝别人。 那些真正在乎你的人,不会因为你的一次拒绝而疏远你。 那些只会利用你的人,才会因为你的一次拒绝而翻脸。 所以,不要害怕拒绝,不要害怕失去那些不值得的关系。学会拒绝,才能让你的人生更自由。 如富兰克林所说:“一个人如果不会拒绝,他将一事无成。”
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郑洁
温暖了
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梁毅
世界上最好的心理医生,就是时间和一个清醒独立的自己。 与其在意别人的背弃和不善,不如努力去经营自己的尊严和美好,永远顺从自己,清醒,独立,不与烂人烂事纠缠,不过度忧虑,不过度内耗。 对我们来说,一切都是成长,包括热泪盈眶。
张钦霞
安全感是指孩子在与重要他人的关系中体验到自己值得被爱,能够表达真实的感受,在关系中有安心、安全的感觉。能够信任环境、信任他人、信任自己。 高质量的陪伴是培养婴幼儿安全感的关键。 什么样的陪伴才算是高质量的呢? 一、 需要稳定的主要照顾人。不管是爸爸妈妈自己照顾,还是交给爷爷奶奶、姥姥姥爷养,或者是请保姆,尽量不要频繁换人来照顾,不要这边养两天,那边养两天的轮流转换,这会影响孩子安全感的建立。 二、 需要主要照顾者的身心在场。就是在照顾孩子的时候,需要照顾人的物理在场和情感在场。物理在场指的是人在身边,也就是人在。情感在场指的是能够关注孩子的需求,并及时回应,也就是心在。有的妈妈在照顾孩子的时候,人在旁边,心却可能在工作上、手机上、或者其他事情上,所谓的人在心不在,不能与孩子建立安全的依恋关系,也影响到孩子安全感的发展。
李春娣
1、自我合理宣泄,找人倾诉、哭泣和写日记 2、情志转移,把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事儿上 3、自我理性升华,看书、看电影,接触自己喜欢的人,充实自己的内心世界 4、适度让步,退一步海阔天空,给自己心理解脱 5、自我遗忘,忘记不愉快的事情
张丽坤
人们在选择伴侣时,往往都被原生家庭所影响. 去选择那些和最初的记忆相似或者相反的另一半。 我们无意识的用当年孩子的目光,进入一段关系,内心最柔软和脆弱的一面,也会全然的暴露出来。如果受到伤害,痛苦也更为强烈。
代晓侠
“螃蟹效应”:说的是当竹篓里只有一只螃蟹时,必须盖上盖子,防止螃蟹爬出来。 但如果放入两只以上的螃蟹,就不需要盖盖子了。因为有螃蟹想要往外爬的时候,其他螃蟹都会把它拖拽下来,螃蟹们不断相互踩踏,便没有螃蟹能爬出竹篓。 螃蟹之间彼此为难的现象,在人与人的相处模式中何尝不是一样。 现实生活中,格局越小的人,越见不得别人好,无疑境遇也会越差。 嫉妒他人,拉踩他人,本质上是小格局的表现。 因为心胸狭窄,所以嫉妒别人强大;因为眼界局促,所以不容别人变好。
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人生最大的遗憾是什么?是否是未能勇气地过一种忠于自己的生活,而是活在他人的期望里。 一年有春夏秋冬四个季节,我们的人生亦如此。万物皆有时,我们年轻的时候可以做的事情到老了就一去不复返了。人生没有明确的终点,但是会有很多的遗憾,如果是你会怎么选择呢?
你来说说自己想法吧