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拒绝不是自私,而是有原则! 三毛曾经说过:“不要害怕拒绝
张广亚
拒绝不是自私,而是有原则! 三毛曾经说过:“不要害怕拒绝他人,如果自己的理由出于正当。” 拒绝不是自私,拒绝是一种态度,拒绝是一种有原则的表现。 我们每个人都有权利说“不”,我们都有权利为了自己的正当理由拒绝别人。 那些真正在乎你的人,不会因为你的一次拒绝而疏远你。 那些只会利用你的人,才会因为你的一次拒绝而翻脸。 所以,不要害怕拒绝,不要害怕失去那些不值得的关系。学会拒绝,才能让你的人生更自由。 如富兰克林所说:“一个人如果不会拒绝,他将一事无成。”
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郑洁
温暖了
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每个孩子都是独一无二的, 没有一刀切的养育方法, 爱贯穿一切。
王倩倩
反向形成(当别人故意激怒你、挑衅你,不要愤怒,只要记住“他的话反过来听” “我感觉自己就像每天牵着一条‘黑狗’生活,但最让我难受的并不是抑郁本身,而是身边人说‘你就是想太多’。” 事实上,当我们面对身边人的负面情绪时,常常不知道该怎么回应。 有时候,我们甚至会像那位读者的朋友一样,不自觉地用冷漠、嘲讽甚至攻击性言语去应对。 而这些看似攻击的行为,背后隐藏的情感可能恰恰相反。 心理学上把这叫做“反向形成”,有些话,你得反过来理解。 什么是反向形成? 反向形成是一种心理防御机制。 当一个人无法接受自己的真实欲望或情感时,会无意识地表现出完全相反的行为或态度。 越是强烈表现出来的情绪,可能越是在掩饰真实的想法。 比如说,有的人明明很在意,却假装无所谓; 明明羡慕,却故意表现得不屑一顾。 那为什么人会有这种反应? 根源常常在于内心的脆弱,和我们不敢面对的真实。 我们害怕承认自己羡慕别人,因为那会显得自己不够好; 我们不敢表达喜欢,因为害怕被拒绝或嘲笑; 我们也不愿接受自己正在愤怒,因为觉得那样“不应该”。 于是,心理防御系统自动启动,把真实感受“包装”成相反的样子表现出来。 这不是虚伪,而是一种无意识的自我保护。
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你来说说自己想法吧