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与你相伴成长

1.停下来，除了呼吸，什么都别做； 2.想一想是什么想法

刘丽华

1.停下来，除了呼吸，什么都别做； 2.想一想是什么想法让我们生气了； 3.体会自己的需要； 4.表达感受和尚未满足的需要。

1温暖

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郑洁

温暖了

相关回答

那晓旭

如果我们能看到他人不为人知的历史，就会发现在每个人的生活中都有足够的痛苦和磨难，这一点足以让我们放下所有的敌意。(华兹华斯）——《部分心理学》

冯二玲

凡是试图逃离一个地方，或者一个人，或者认为换一个地方、换一个人就可以过上幸福生活的人，永远都不会幸福。比如很多人去了丽江寻找世外桃源，结果还是沮丧返回；很多人认为自己遇到了完美的灵魂伴侣，可结婚后却是不开心。也有很多人厌倦了世俗生活，抛弃了人和事，跑到深山老林的寺庙去修行，结果到了寺庙后发现，那里也是一个世俗的“江湖”。一个人只要内心是无趣和苍白的，无论在哪里，无论跟谁在一起，无论做什么工作，最终都是无趣和苍白的。人成熟的标志就是明白了一个道理：求人不如求己，只有自己才是自己的救世主。而真正的世外桃花就是你波澜不惊的心。

黄娟

在孩子和妈妈之间有一个交叉，这个交叉的位置和区域双方都不确定，但又能够充满柔软的体验。这个交叉就是过渡性空间。比如：妈妈和孩子呆在一起，向孩子传达出：“我就在这里陪着你，你自己玩儿，有什么事我们再一起看看”，这个允许的、柔软的环境就是过渡性空间。这实际上对孩子来说也是一种心理体验，其中有孩子把握不住的地方，但又给了孩子尝试、做主的机会，这样可以培植孩子内心自己做主的主观能动性和创造性。

刘希升

焦点金句55：当孩子蜷缩在被窝里连续数日不起床，当他们对着空荡的房间无声流泪，当曾经鲜活的眼睛失去光彩，连最爱做的事都提不起一丝兴趣——这些绝非“偷懒”或“耍脾气”，而是抑郁症正在啃噬他们的生命。那些被成年人轻描淡写为“矫情”“玻璃心”的低落，是他们被绝望笼罩的日常：无法控制的悲伤像潮水般涌来，身体沉重得连手指都难以抬起，明明渴望拥抱阳光，却被无形的枷锁困在黑暗深渊。一句“别装了”“坚强点”，看似安慰，实则是压垮骆驼的最后一根稻草。别等悲剧发生才惊觉，每一个蜷缩的身影、每一滴滑落的泪水，都是他们在深渊边缘发出的求救信号。

段晴娜

是啊，这句话真的很戳心。很多时候我们不需要大道理，也不需要被强行安慰，只需要一句：我懂你。被理解，就像在黑夜里忽然被照亮，原来自己的情绪、委屈、挣扎，都不是多余的。理解，是最温柔的拥抱，也是最有力量的帮助。愿你一直被理解，也有人值得你去理解。

那晓旭

人性一个最特别的弱点就是: 在意别人如何看待自己。 --叔本华

你来说说自己想法吧