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与你相伴成长

我们要学会时时刻刻察觉自己的想法从念头产生的时候就开始

白雪峰

我们要学会时时刻刻察觉自己的想法从念头产生的时候就开始转念让自己真正安静下来安静能生出定力定力有了自然就生出智慧了当您的智慧升起来的时候能量自然也升起来了当您那颗心能被自己掌控的时候一切都不是问题因为您是一切的根源您变了一切都变了您对了一切也都对了您那颗心变了周围的一切自然也变了一切也都会变得美好、自然一念成天堂一念成地狱

1温暖

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郑洁

温暖了

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个人成长

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许彦

旅游去同一个地方，因时期不同、同伴不同、游历的方式不同、脚步不同：感受和想法也是不一样耶

。珍惜，每一次出行，也许，不会在“遇见”哦。与君分享!

任杰

我们很多人都知道，对孩子施暴可能会对孩子造成很大的心理影响，很多人成年后出现的严重的心理问题可能是与儿时被父母施暴有关的。因为情绪，很多家长在打孩子时，想的并不是爱，而可能是什么都没想，脑子里一片空白，因为他们已经被情绪控制了，打孩子是因为需要通过打孩子来释放自己的情绪。这才是很多家长打孩子的真正理由。至于打孩子并美其名曰是因为爱孩子，为孩子好，这只不过是给自己情绪失控后的暴力行为找一个合理化的理由。随着社会的进步，物质生活的提高，近几年来的离婚率也在节节高升，在这些离婚率中，我们发现有很大一部分原因是因为婚外恋，那么在婚外恋案例中，一些夫妻是因为性生活出现了问题，另一方在外面寻求弥补，还有一些是夫妻因为一方在家里得不到认可，心理需求无法满足，就到家外去寻求满足。一个人有外遇，从道德的角度来看，是没有约束好自己；但从心理的角度来看，是需求未得到满足，这是从不同的角度看问题。前不久有个已婚女士找到我，说“老师，你是心理咨询师，又是婚姻家庭咨询师，请你一定要帮帮我，我的婚姻出现了危机，老公在外面有了小三”听她说完情况，我问： “你老公知道你已经知道了吗？” 她说：“当然知道，因为这个事情我都跟他大吵了几次，现在他连家都不回了，整天跟那个女人在一起。” 我继续问：“除了你老公，还有谁知道你知道了？” “都知道了啊，我父母，他父母，他单位的领导和同事，亲戚朋友，还有那个‘小三’，我找到她的电话，打电话把她骂了一顿。” 我又问：“事情已经这样了，你希望怎么样？” “我当然希望挽回我的婚姻，让我老公离开她！” 我最后问她：“那么，你觉得你闹完之后，他回到你身边的概率是被提高了还是降低了？” “可能是降低了……这我知道啊，但我不闹不行，我受不了啊！” 谈话到这个阶段，我的心情稍微有点沉重，为又一桩出现危机的婚姻惋惜，也为她几乎已经完全白白浪费掉战胜“小三”的所有机会而惋惜，而仅仅是因为她没有能够管理好自己的情绪。换一个角度讲，如果她能管理好自己的情绪，在发现老公出轨的第一时间就是先平复自己的情绪，然后去寻求咨询师的帮助来疏导自己心中的情绪，在咨询师的帮助下快速地找出夫妻之间出现了什么问题。并对症下药，老公回来的概率一定会更高。管理不好自己情绪的人，往往不只是在表现在对孩子施暴上，也不只是在遭遇“小三”时难以挽救婚姻，而是会因为一些小事就

朱杰

我的成功和胜利是因为我，我的失败和错误也出于我。

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因为我们只是在理性层面懂得了这个道理，但却没有把这个道理内化到潜意识层面。而我们的潜意识，是不愿意接受理性层面的指导的。

徐晶

人的觉醒程度是不同的，觉醒背后包括： ①对自己的觉察程度，包括情绪感受，及身体线索 ②对自己的欣赏程度，哪怕是坏的，也能感受它所指向的“偏差” ③对自己的接纳程度，好的甚至坏的，无条件接纳当能够在不同的场合适宜的表达自己的内外一致性，便是很多人追求的“自由”。我们最该对自己“真实真诚”，其次才是别人。

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九岁时我有个好伙伴——灰灰，她是一只鹅。她在我心里住了三十二年，大部分时间她在沉睡，时不时偶尔她又会跳出来“嘎嘎嘎嘎”几声。现在，我决定放她走……

你来说说自己想法吧