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与你相伴成长

当你的婚姻已经出现了问题，继续在婚姻里只能是无尽的痛苦和

杨宝英

当你的婚姻已经出现了问题，继续在婚姻里只能是无尽的痛苦和伤害，相处成了一种折磨，双方也不愿意为改善关系做出努力，那么就可以离婚了。离婚并不可怕，也不代表人生的失败，有的时候还可以对人生进行修正。结束错误的婚姻，人生才可以重新开始。当离婚是你最适当的选择时，请拿出分手的勇气。

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感情那些事

相关回答

张东霞

我们每个人在他人身上真正能理解的，只是自己能产生的情感。所以，如果童年有创伤体验，通过相对长程的和咨询师的矫正性体验互动，能产生不一样的情感感受，有了不一样的情感通道，实现改变人际互动模式的目的，人际关系从而变好，幸福感增强。

雷小兰

奥古斯都出生后被神父赋予了人人都会爱他的超能力。但长大后却因此陷入深渊，他变得越来越专横跋扈，对待TA人鄙夷又冷酷。生活喧闹而辉煌，奥古斯却空虚苦闷，觉得自己的人生毫无价值，准备自杀。于是他请求神父：请把魔法解除吧，请让我有能力爱别人！他变得默默无闻，衣衫褴褛，但曾经让他窒息的空虚寂寥感消失了。他爱玩耍的孩童，爱坐在小屋前摊开双手晒太阳的老人，爱收工回家的工人，也爱站在街边招揽顾客的穷丫头。他发现丧钟旁总有童歌，每个人都可爱又古怪，邪恶旁总有良善，觉得美好而振奋。

于洪潇

允许一切自然而然的发生，而不是控制要发生的一切。

赵莎莎

费斯汀格法则: 生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。费斯汀格在书中举了这样一个例子: 卡斯丁早上起床后洗漱时，随手将自己高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手表碰到地上摔坏了。卡斯丁疼爱手表，就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气，说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃，直接开车去了公司，快到公司时突然记起忘了拿公文包，又立刻转回家。可是家中没人，妻子上班去了，儿子上学去了，卡斯丁钥匙留在公文包里，他进不了门，只好打电话向妻子要钥匙。妻子慌慌张张地往家赶时，撞翻了路边水果摊，摊主拉住她不让她走，要她赔偿，她不得不赔了一笔钱才摆脱。待拿到公文包后，卡斯丁已迟到了15分钟，挨了上司一顿严厉批评，卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。妻子也因早退被扣除当月全勤奖，儿子这天参加棒球赛，原本夺冠有望，却因心情不好发挥不佳，第一局就被淘汰了。在这个事例中，手表摔坏是其中的10%，后面一系列事情就是另外的90%。都是由于当事人没有很好地掌控那90%，才导致了这一天成为“闹心的一天”。试想，卡斯丁在那10%产生后，假如换一种反应。比如，他抚慰儿子：“不要紧，儿子，手表摔坏了没事，我拿去修修就好了。”这样儿子高兴，妻子也高兴，他本身心情也好，那么随后的一切就不会发生了。可见，你控制不了前面的10％，但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90％。我负责分享，你负责感受。

李有军

有人问农夫：“种了麦子吗？” 农夫说：“没有，因为我担心天不下雨。” 那人又问：“那你种棉花了吗？” 农夫说：“没有，因为我担心虫子吃了棉花。” 那人再问：“那你种了什么？” 农夫说：“我什么也没种，因为我要确保安全。” 现实生活中，我们常常因为害怕未知的风险，而选择了裹足不前，进而失去了许多成长、蜕变的机会。要知道，生命最有趣的部分，就是它没有剧本、没有彩排、不能重来。你无法决定下一段旅途遇见的是好还是坏，而你看这个世界的角度，则决定了这个世界给你的温度。因此不管你现在是多大年纪，生活都有无限的可能；而选择自己想要的生活，则是人生最重要的事，所以人活的就是一种心态：不念过往，不惧将来。

那晓旭

积极影响孩子孩子的眼里装着我们的样子，我们积极了，他们才会向上。具体怎么做呢？（1）把生活搞好：好好休息，培养点兴趣爱好，而非过度关注孩子。（2）把状态搞好：能量不足则补充，情绪低落则追求乐趣，焦虑时培养正念，学会专注于当下，避免过度压力。我们的快乐能积极影响孩子，并有能量应对其情绪波动。（3）把情绪搞好：要有自我觉察，及时调整并转换情绪，避免与孩子产生隔阂。要时常提醒自己，最初的想法是什么。转换情绪，靠的不是忍，而是对孩子的表现有不一样的认知，以及对他有总体的信任和信念。

你来说说自己想法吧