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批评不会改变一个人的问题行为 只会让问题行为持续加强
那晓旭
批评不会改变一个人的问题行为 只会让问题行为持续加强
1温暖
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郑洁
温暖了
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那晓旭
“自我肯定”与“自我接纳”的区别在于: 前者需要不断证明“自己是好的”,而后者则追求一种“即使不好,也没关系”的自恰。 有了自恰式的接纳,我们反而能更灵活地应对生活的风雨。
孔德雪
如果我们看轻自己,生命对我们来说就没有力量前行,如果我们爱自己,欣赏自己,生命就会是一份美好且令人喜悦的礼物。
那晓旭
一旦克服了丢面子的恐惧 世界就会对你敞开大门
邓韬
不要以和人相比判定自己的价值,正因为我们彼此有别,才使得每个人显得特别。 不要以别人的标准来设定自己的目标,不要讲最贴心的人视为理所当然,不要因为沉湎过去或憧憬未来而让时间从指缝中溜走,过好今天,把握当下,你便精彩了生命的这一天!
孙三丽
心理学上把自尊分为两种:如果一个人对自己有一个比较好的评价,认为自身能力和特长各方面都还不错,还行。那么他的自尊水平就高;如果总是自我怀疑或者否定自己,那么自尊水平就低。高自尊的人呢,比较自信,既能客观评价自己,也能接纳他人对自己的评价;低自尊的人,对自己的评价不够好也比较负面和消极,非常在意和重视他人对自己的评价,也不能很好地从他人那里获得足够的接纳和欣赏。不够自信,时间久了就会有一种我很差劲,我很垃圾等等不好的信念,这种信念会逐渐攫取和拉低人的内在力量,自我消耗,严重内耗,人际交往中习惯性的只能卑躬屈膝迎合讨好,委曲求全,过着被限制的生活。“我希望被你喜欢”“我希望得到你的肯定”,这就意味着在一段关系中,低自尊者主动将自己放在了较低的位置上,卑微地希望被另一个人垂青。以为自己低到尘埃里,就能够换来 对方的关注和喜欢。可他们不知道,这个世界就是马太效应——凡是你有的,还要再给你;你没有的,连你所有的都要抢过来。比如说,贫穷的人越来越贫穷,富有的人越来越富有,最后的结果就导致了两极分化。人们青睐的是那些自信满满的灵魂,没有底气的谦卑你就算钻到泥土里,别人也会想着再补上几脚,踹你,踩你。
林新华
你是否经常觉得很孤独,空虚,觉得自己不被爱? 这种“缺爱”的感觉,不是真的别人不爱你,而是你看不到自己值得被爱的地方;不是你真的缺爱,而是你与自己做了了结断联;你缺少了一个可以看见自己的地方
你来说说自己想法吧