《庄子.人间世》中说:“虚室生白，吉祥止止。”房间清空，

《庄子.人间世》中说:“虚室生白，吉祥止止。”房间清空，光亮才能照进;内心清明，好事才会出现。 有人问百岁道长张至顺，说:“为什么现在人得病越来越多了?”道长说:“现在的人，总是想的太多，劳神伤心，一刻不得安宁，身体就支撑不住。” 又有人问:“那养生有什么秘方吗?” 道长笑着说:“再简单不过了，饿了就吃，渴了就喝，困了就睡。” 深以为然，想的越多，思绪越乱;挂碍越多，越难平静。活得通透的人，明白世上本无事，让人痛苦的不是事物本身，而是自己的心念。真正的养生是养心;最好的修身是修心。 《道德经·第四十四章》中讲:“名与身孰亲?身与货孰多?得与亡孰病?”意思是:与身体健康相比，名利，财富，得失又算得了什么呢?与其忧心恐惧，不如学会放下，把心清空，给人生做减法。心无挂碍，才会远离疾病，百病不生。 《黄帝内经》中说:“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。”