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一、生理变化 发现孩子出现不想吃饭、暴饮暴食、吃完又吐
李萍
一、生理变化 发现孩子出现不想吃饭、暴饮暴食、吃完又吐,失眠早醒、内分泌紊乱等情况。 情绪变化 发现孩子由活泼开朗变得多愁善感。 二、行为变化 发现孩子行为与此前明显不同。 学业变化 发现孩子上课注意力不能集中、听不进去。 三、人际关系变化 发现孩子没有朋友,或同学关系发生明显变化时,要重点关注。一般来讲,孩子出现情绪问题两周以上,家长就要正视孩子存在心理问题的可能性。
2温暖
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郑洁
温暖了
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很多人在遇到棘手或者糟糕的问题时,喜欢去复盘自己的方法和思维认知,可是复盘过后依然没有任何改变。那么可能你的复盘只是在重复你过去的认知和固有模式,而不是进行新的思考和认知整理。所以当你在重复复盘和无法突破时需要找个人聊聊,需要给你的认知和思维来一场新的革命和改变。
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拒绝同化,远离身边那些释放负面情绪的人。他们自己没本事,就觉得别人也是垃圾。不论如何,都一定要离开那个嫌你穷、怕你富、恨你强、笑你弱、互相咬、心术不正的圈子。
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在情绪的倾盆大雨中,学习荷的姿态:保持舒展而非蜷缩,允许雨水落下,但内在依然维持弹性空间与生命的舒展。
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