我想奖励自己比如每天晚上学习一小时，奖励20元，可是又觉

跟自己的心失联太久了！看到即是疗愈，学着去跟自己连接，跟身边人连接~

是个好方法，发现没啥信任的人

1.舍不得给自己花钱，原因很多，大部分是配得感不够； 2.把20元给身边可以信任，但不会纵容你的人保管，如果你学不够一小时，20元没收！

老师说的有道理

别人的奖励是前置的，自己的奖励是后置的。自己给自己画一个饼吊着自己的，少有成功的，都是做成之后庆祝一下，建立正反馈。你想学习最好找个人和你一起，一个人能做到慎独的，都不是常人。