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李惠
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王义丽
东西方合一
张翠香
孙彤
如果你总是面对一点儿小事就紧张忐忑 说明你太把别人当回事 又太不把自己当回事 你需要记住的是 面对任何人 只专注表达自己 别过度分析他人 因为过度分析他人并不能找到所谓真相 你只是试图在解密一道在别人心中的正确答案 这样做就是在允许自己被凝视 也在允许别人欺负你
魏颖
如果悲伤，就给自己足够悲伤的时间，释放自己的情绪并不是一件错误的事情
冯二玲
据研究，世界上78%的人都是对别人比对自己好，只有2%的人对待自己更好，20%的人则差不多。回想一下，你是否有这样的体验: 当你最好的朋友或所爱的人遭遇困难或挫折时，你总是能理解、安慰、鼓励和支持他们，而当自己遭遇同样的境遇时，就会批评、打击、苛责自己。 其实，在这个世界上，绝大多数时候，对我们最严厉、最严苛，甚至很残酷、不肯放过我们的人，不是别人，而是自己。自我关怀，就是像对待最好的朋友那样对待自己，心怀善意，给自己需要的陪伴、理解和支持。
王慧娜
第一句:学会制造快乐 人活着，不可能一直幸福快乐，总会有悲伤和烦恼。要学会与自己和解，忘却烦恼。 第二句:学会自我欣赏 谁都有缺点，不要盯着它们不放，要看到自己的优点，要发现自己的潜质。 第三句:照顾好自己 没有人能一直在你身边，要有养活自己的本事，只有照顾好自己，才能让在乎你的人放心。 第四句:学会自我释放 压力不要总背着，委屈不要总憋着，累了就休息，苦了就倾诉。要学会给自己减负。 第五句:学会看淡得失 没有什么非要不可，也没有什么不可失去。世上没有永久的拥有，得也好，失也罢，都只是体验。 第六句:坚持善良 做人善良是天性，也是美德;善良能消灾积福。 第七句:学会宽容待人 为人心胸开阔，不要斤斤计较。事事较真困扰多，宽容大度，才能远离烦愁。 第八句:学会独立坚强 人生总有坎坷曲折，生活总有阻碍挫折，要学会独立坚强，自己扛起一切。成为真正的强者，无所畏惧。 第九句:学会珍惜时光 人生没有永远，一生无常短暂。谁也不知道明天会有怎样的事出现，请珍惜当下。
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