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找不到坚持下去的理由，那就找一个重新开始的理由，生活本来

于凤波

找不到坚持下去的理由，那就找一个重新开始的理由，生活本来就是这么简单！！

1温暖

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蒋营宜

温暖了

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王冰冰

心理学上有个被称为“乔哈里视窗”的经典模型。它把人类的认知分为4个象限，分别是:自己和别人都知道的部分，被称为共识;自己知道而别人不知道的部分，被称为秘密;别人知道而自己不知道的部分，被称为盲点;自己和别人都不知道的部分，被称为未知区。扩大共识，才有利于齐心协力朝着共同的目标进发，不论是生活还是工作。通过这个经典模型，我们不难发现，即使是最懂自己的“我”，也未必能发现别人眼中所看到的自己。这也是一切误会的开端。如果一方不承认别人眼中的自己，那就是情绪纠结甚至争吵的开始。

李鹏程

法国的心理学家拉康有这样一句话：爱就是把自己没有的东西，给一个不要它的人！！！拉康的意思是：真爱不是交易完美，而是交换脆弱。你给的不是对方需要的实际物品（比如钱或服务），而是献出自己内心的某种空缺（比如安全感、童年缺失），而对方接受这份"不完美"的礼物时，也不需要你变得完整——就像你送亲手烤焦的饼干，对方笑着吃下，不是因为这饼干好吃，而是因为你们共享了这个笨拙却真诚的瞬间。爱的本质，是两个承认自身不完整的人，通过彼此映照的缺失，创造出超越实用价值的联结且相互补偿与促进。

王倩倩

一日三餐吃好，把脚下的路走稳，靠近让你笑的人，做自己热爱的事。

史冬英

谈话法之万能五问：（1）我看到…… （2）发生了什么？（3）为什么（什么原因）？（4）什么感受？（说出情绪）（5）怎么办？或者，谈话法经典八问：化“危”为“机”，化“负”为“正”。第一个问题是：“发生什么事情了？” 第二个问题是：“你的感觉如何？” 第三个问题：“你想要怎样？” 第四个问题：“那你觉得有些什么办法？” 第五个问题：“这些方法的后果会怎样？” 第六个问题：“你决定怎么做？” 第七个问题：“你希望我做什么？” 第八个问题：“结果怎样？有没有如你所料？”或是“下次碰见相似的情形，你会怎么选择？”

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当我们在问题层面上打转的时候，往往把问题放到了前面，向问题投放：情绪、方法、意志力…… 可能一时间问题被“淹没”了，但往往会春风吹又生！所以，我们要看看躲在问题背后的那个人，到底发生了什么？

温冬梅

邀请您边读萨提亚的《自尊宣言》，边体验自己，坚定在“我就是我”中时，能否感受到高自尊状态。

你来说说自己想法吧