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心理学研究表明,一个人会不由自主地去维护他在别人心目中的

史冬英
心理学研究表明,一个人会不由自主地去维护他在别人心目中的第一印象。通俗来说就是,如果我给你的第一印象我认为是好的,那么我在你面前会一直努力保持这种好的样子,反之,我可能破罐子破摔,反正已经给你留下了坏印象,那也就没必要去做什么改变和维护了。 从这个研究结论我们可以获得什么启发呢? 没错,我们要尽可能从开始就多留意、多肯定、多赞扬别人的优点,这会让对方感觉他给你留下了美好的第一印象,那么未来他都更愿意在你面前维护这种好印象,这也是为什么“好孩子都是夸出来的”。 有人可能会反驳,如果对方就一无是处呢?我可做不到违心地夸别人。我只能说,总是看不到别人的优点,那不是别人的问题,而是你的问题,你对自己、对这个世界充满了不接纳,因此你需要改变。事实上每个人都有优点,哪怕行为明显不好,我们也还是能够寻找正面的动机进行肯定。 所以请学会真诚地肯定别人吧,激发别人的美好,不仅是对别人的善良,也是对自己的祝福。

1温暖
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史冬英
温暖了
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王谦
最近生了一场病。说大病吧,没有生命危险,说小病吧,但有那么一段时间,自己完全失去了自理能力,而且非常的痛苦。 这几天状态好多了,我反思了一下,这场病对我来说是一次提醒,提醒我更多的关注自己的身体,同时也带给我很多的感悟。 感悟一,一切发生皆有原因。这次我痛苦不堪的是腰疼。元旦过后的第2天,我就感觉自己的腰隐隐作痛,当时没有太当回事,结果第3天的时候,早上我就直接起不了床了。整个人只能平躺在床上,不要说翻身了,抬下自己的腿都做不到,因为会钻心的疼。这次病来得非常突然,但其实并不是偶然,事后根据医师的提醒,我查找了一下原因,有这么几点:一是我的腰不好已经有二十来年的历史了,虽然没有影响生活,但经常会隐隐作痛。二是在元旦节那天,我拖了一下地,很可能姿势不正确,伤到了腰。三是在元旦的第2天,我自己不注意,在躺椅上午休,去给汽车修蓄电池时在没有暖气的房间呆了两个小时,这两次让腰着凉了。这些原因叠加起来,导致我的腰突然这么痛。 感悟二,所有问题都有办法。我去医院拍了个片子,医生说是椎间盘突出,没有好的治疗办法,只能在床上静卧休养,需要躺最少三周。当时内心真的很绝望,我甚至问医生春节之前我能好了吗?医生说不知道。第2天,我尝试着把片子给我一个同学,他在医疗系统很熟,请他找专家帮我看看。他找了两名专家都认为不是骨头的问题,更多的可能是肌肉的问题,让我去他那里找医生再看看并做针灸。当时我疼的特别厉害,躺在床上一动不能动,仿佛就像一枚巨大的钉子穿过我的腰,把我牢牢钉在床上一样。我不敢想象自己能从床上起来,还坐上车到30公里以外的地方去治疗,当时内心是有犹豫的。后来我想躺着也没有更好的办法,不如咬牙尝试一下呢。于是我找了同学帮忙开车,儿子和妻子两个人合力把我从床上抱了起来,我忍着剧痛,学着站立,学着慢慢一步步的往外挪,学着艰难的把自己塞进车里。一切都是屏着一口气咬着牙硬做的。到了同学那里,一位骨科专家给我重新做了诊断,判断我骨骼没问题,另外一位精通针灸的朋友给我扎上了针灸,非常神奇,在20分钟之内疼痛就减轻了80%,我居然可以自己非常踏实的把脚踏在地板上走路了。当然拔了针以后还会有反复的,但经过5次的针灸治疗,目前我已经好了80%,居然可以自己开车去做针灸了。 感悟三,我要为我的健康负责。这次疼痛,其实从另外一个角度讲是一件好事,给了我一份提醒,就是确实应该注意自己的身体,并加强锻炼。

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