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对抗性较劲人格表现和形成原因及解决方向。 ​ ​表现形式

张万坤
对抗性较劲人格表现和形成原因及解决方向。 ​ ​表现形式:无论大小事,特别是小事上,总喜欢与人纠结较劲,讲不过道理就耍脾气,耍不过脾气就得理不饶人,并不是为了输赢对错,就是为了那一口气,一股劲,去和各种人对抗。表现为在各种琐碎事上纠结和计较,易怒,逻辑流氓化,幼稚化,非理性化等。 ​ 形成​原因:主要是来自父母遗传,孩子是父母最好的镜子和复制品。很可能是小时候精神需求没有得到父母充分尊重和及时满足,父母比较独断专行不善于同情把握孩子需求情绪,爱的发心和方式不合理,父母容易情绪暴力和情绪忽略孩子,孩子则以对抗形式对抗父母的独断自私,以较劲形式报复父母的不同情和不及时满足,然后慢慢形成一直【精神自虐倾向】的痛并快乐对抗性较劲人格。 ​ ​孩子是最好的镜子,你看你的孩子和你有多大的对抗性,就知道自己身上这种精神自虐型虐人的倾向有多大。 ​ ​解决方案: 1.先认识自己,意识并承认自己这方面的倾向性和相应的严重程度。 2.脱离原生家庭,脱离越远越好。维系基本人伦即可。 ​3.离开原生家庭环境后,做自我成长,在更多新的亲密关系中去形成更多更好的关系处理模式习惯。工作,生活,阅读,旅行……更多去接触世界,拓展各种方式和世界互动中完整自己。 ​ ​第一条是重点,不认识不承认,就很难改变。 ​后面两条参考,一旦意识到需要改变,每个人都会找到更适合自己的道和术。

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王丽华
今天你要看看自己进步了多少,以及在挣脱旧信念、发现未来可能性的目标上有了多少成就。 亲爱的,恭喜你! 你第一周的镜子练习已经圆满完成了。 你没有放弃,并且在过去七天里不断的做镜子练习,让我非常骄傲。 镜子练习需要时间,我很高兴你给自己21天来学习。 越是练习,它就变得越容易,如果你现在看着镜子里还是觉得有点蠢或不太自在,也没关系。 对自己说"我爱你,我真的爱你”。 一开始对大部分人而言都很难,你可能要花上好几周,甚至一个月的时间,才有办法完全自在的对自己说出这些充满爱的话。 然而,一旦可以更轻松地说出口,你就会在生活中看见正面的改变。 过去七天里,镜子已经成为你的朋友以及随时陪在身边的伙伴。 你明白它能让你更敏锐的察觉自己说的话、做的事。 你花了时间聆听自我对话,并练习说正面的肯定句。 我要再次强调,镜子练习是一种真正的爱的行动,是你能给自己最有爱的礼物。 你一天天的做镜子练习,就会一天天的多爱自己一点。 爱自己最好的方法,就是放掉来自过去的所有垃圾——自我评断、让你停滞不前的老故事——好让自己可以活在当下。 我们都习惯相信从小听到大的负面说法,当你可以将那些负面肯定句转变成好正面宣言,并且看着镜子练习说出来时,你就能放下一些过去的伤痛,迈步向前。 做镜子练习的每一天,你都在清理层层累积出来的过去。 每次对着镜子说出一个肯定句,你就会从层层的过去中多移除了一块砖。 这一层一层的过去是花了许多年累积而成的,由一块块砖筑成一道高墙。 突破这道墙需要时间,但你可以从一块砖头开始。 每移除块砖或一层砖,就能让更多的光和爱照进来。 当你开始相信自己对着镜子说的正面的肯定句, 更多美丽的爱就会突破这道由你的过去铸成的墙。 无论问题是什么,最好的解决方法就是去爱自己。 如果偶尔听见内在的批判者为了某件事挑剔你,或是说出负面评语, 没有关系,你永远可以寻求你的朋友和伙伴——镜子的帮助。 深深凝视自己的双眼,说:"我值得被爱。” 然后,持续这样做。 请说这个肯定句: 【我欢庆这以镜子练习来爱自己的一周。现在我进入了一个新的意识空间,在这里我愿意用不同的角度看自己。】

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