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第423天 脑 与 心

冯二玲
第423天 脑 与 心 的 对 话 脑说:我为什么想了那么多? 心说:因为你一直在判断。 脑说:我为什么要判断? 心说:因为你一直在执着。 脑说:我为什么要执着? 心说:因为你一直要证明。 脑说:我为什么要证明? 心说:因为你一直想要正确。 脑说:我为什么要正确? 心说:因为你害怕失去。 脑说:我为什么害怕失去? 心说:因为你害怕孤独,你害怕没有爱。 脑说:我为什么害怕没有爱? 心说:因为没有爱,你存在就没有意义。 脑说:那我如何才能有爱呢? 心说:请你不要问那么多为什么?只要和我站在一起就可以了。 脑说:我要如何与你站在一起? 心说:放下你的判断、执着、证明、正确、害怕失去、孤独,然后你就能和我在一起了。 脑说:可我控制不了自己不这样呀? 心说:这就是你的执着了,你要相信可以,它就可以。 脑说:我如何做到相信你? 心说:你要先做到相信自己。 脑说:我如何做到相信自己? 心说:接纳一切你所不认为的,因为万物皆为一物,存在就是合理。

2温暖
3回答
李海燕
温暖了
评论
惯看无常,参透无我

不存在了!

如果人们真的理解透彻这个对话并去践行,许多烦恼和问题就存在了。

相关回答
张凤琴
鹰对鱼说 我爱你 来吧 来岸上吧 让我来保护你 辞掉你水中的工作 在旅游中升华自我 告别那水中的污浊 让天空净化你的魂魄 鱼对鹰说 海洋更美 你爱我就应该来到我的海洋里 来看看这富饶多彩的生命摇篮 这里的鹰和鱼 ,两者属于不同的介质空间里的物种,但是鹰属于天空,就认为鱼到了天空会更自由,殊不知鱼更需要的是水;鱼属于大海,认为鹰更应该来到美丽的海洋,这样才算爱,殊不知鹰更需要天空。 鹰和鱼的这种思维方式,即是它们自己的思维投射,即“我”认同的东西“你”也应该认同,如果达成了认同,相处就会比较愉快,如果一旦投射不成功,那就是一种相互残杀的相处方式了。 在日常生活中,可以观察一下通常我们相处起来有摩擦,不那么让人愉快的关系,往往都是因为投射的不成功,因为发出投射的人会自恋的等待对方的认同,如果不被认同那就会破坏关系。 投射性认同是一种孤独的游戏,沉浸在这种游戏中的人,会比一般人更加渴望建立亲密关系,但他们在亲密关系中看不到对方的真实存在,只关注对方是否如自己所愿,按照自己所渴望的方式对待自己。 投射性认同的游戏中藏着这样一个句式:“你必须如此,否则……”,这也是一个威胁性信息,完整的表达是:“我以我好的方式对你,你也必须以一种特定的好的方式对我,否则你就是不爱我。” 那么有哪些让人相处起来让人不舒服的投射性认同呢?一共有以下4种: 1:权力的投射性认同,内在逻辑是:我对你好,但你必须听我的,否则你就是不爱我。 2:依赖的投射性认同,内在逻辑是:我如此无助,你必须帮我,否则你就是不爱我。 3:迎合的投射性认同,内在逻辑是:我总顺着你,你必须接受我,否则你就是不爱我。 4:情欲的投射性认同,内在逻辑是:我这么性感,你必须满足并对我好,否则你就是不爱我。

你来说说自己想法吧