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与你相伴成长

唯有内在心理结构完善，才能正确地爱他人被他人爱。

梁静璋

唯有内在心理结构完善，才能正确地爱他人被他人爱。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

李敏

我们每个人都是自己的创造者，不是生活选择了我们，而是我们选择了各自的生活我们终其一生，就是为了找到自己，走向自己，成为自己

冯二玲

职场中，常常听到一些同事抱怨命运的不公，说某某人还不如我呢，为什么领导偏偏批评我，而对他却网开一面？　　每遇同事如此抱怨，我总要给他讲这样一则故事：有一天，墨子严厉地责骂他的弟子耕柱子，耕柱子听了之后很难过，他委屈地说：“我犯的错误没有比别人多，为什么老师这般指责我？”墨子听了便说：“假使你要上太行山，有一匹马和一只羊，你会选择鞭打马还是鞭打羊呢？”耕柱子回答说：“我当然要鞭打马。”墨子便问：“你为什么不鞭打羊呢？”耕柱子说：“因为马儿跑得快，才值得鞭策，而羊却没有这种特质。”墨子说：“我责骂你正因为你像马而不像羊，值得批评啊！” 　　通过墨子批评耕柱子的故事，我们应该看到自身的价值，正因为我们是“马”而不是“羊”，所以，才会挨更多的“鞭子”，但是，这又有什么烦恼的呢？正所谓“快马加鞭”，只要我们放下心中的负担，扬蹄奋进，相信等待我们的就一定会是似锦的前程！

宫慧丽

每一次我们主动与人互动而不妄加判断，都能帮助我们正念觉察：我们的思想、言语与行动都不仅仅是自己的，我们的祖先每天都存在于我们内心之中。对他人愤怒只会令自己受苦。

肖洁

爱你的人，不需要你讨好；不爱你的人，讨好也没用。

张雪娃

你的努力或许悄无声息，但成长终会掷地有声。生活不会辜负坚持的人，裂缝里也能照进光。每一天都是新的开始，慢一点没关系，只要方向是对的，终会抵达远方！

段雅坤

•理解与整合：深度理解过去事件（尤其是创伤）对我们的影响（如形成核心信念、情感模式），并将其整合进我们当下的生命故事（叙事疗法），而非被它们完全定义或禁锢。 •从经验中学习：从过去的错误、痛苦或成就中汲取经验和教训，将其作为指导未来行动的资源，而非束缚的枷锁。 •聚焦当下与未来：把心理能量从无法改变的过去，转向对当下有意义行动的投入和对未来可能性的构建。这是一种积极应对和主动建构生活的方式（积极心理学）。 •建立心理韧性：接受过去的不可变，专注于我们可以改变和掌控的部分（自身的态度、行为、目标），是心理韧性（resilience）的重要表现。它允许我们带着过去的痕迹，依然能够继续前进，甚至因此变得更加成熟和深刻。 •成长（创伤后成长）：很多经历过重大挫折或创伤的人，在有效的应对和适应后，反而能在某些方面获得成长（如更珍惜关系、发现内在力量、重新定义人生意义等），这就是对过去的超越（创伤后成长，Post-Traumatic Growth）。

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