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与你相伴成长

有时候，弯曲也是向上顺着世界，也能抵达光不对抗

傅益红

有时候，弯曲也是向上顺着世界，也能抵达光不对抗生命也在继续它只是换了一种方式生长

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感情那些事

相关回答

刘淑珍

刘淑珍

心流：就是当你特别专注地做一件目标明确而又有挑战的事情，而你的能力恰好能接住这个挑战时，你可能会进入的一种状态.

特征：是你做这件事的时候会忘记自己，忘记时间的流逝，你能体察到所有相关的信息，不管工作多复杂你都毫不费力，而且有强烈的愉悦感！

心流的过程是大脑分泌“多巴胺、去甲肾上腺素”等六种激素，不断深入的过程，心流的愉悦感也来自这些激素.

心流是一种最高级的生活方式，想幸福，就追求心流.可以通过锻炼控制自己的意识，去获得真正的幸福.

真正的幸福，是当你全心全意投入一件事，把自己置之度外的时候，获得的副产品.你直接追求的并不是幸福，而是把自己变得更复杂-在这个变复杂的过程中，你会找到乐趣，这个状态就是幸福的.

人生要的不是最后终点的结果，而是每时每刻点点滴滴成长的过程.成长的本身，就是我们的目的.

周轲楠

带上一份深深的觉察，开启我的工作。

王倩倩

不要硬着头皮，去做任何事，累了，不舒服了，心里不好受了，都是身体的本能预警，越坚持，越纠结，对自身的伤害就越大。人，某种程度上，要相信自己的直觉，第一感觉不对了，马上静下来，什么都别做，静观其变，尽可能把自己划在一个相对安全的范围，这是一种高敏感、高清醒、高纬度的自保。第一感觉，是身体的一种能量，先于大脑的思考，基于人趋利避害的本能。第一感觉不对，往往是自身总体能量的一种自我反馈。心跳加速，胃部空虚、情绪压抑，这些不太好的反馈，本身就是在告诉你，停下来，把目光收回来，先顾自己。人是活在感受里的，不违背自我感受，是对自己的基本尊重。不要怕直觉出错，错了，就错了，你遵循的是本能。静下来，反思自己的直觉，扩展认知。直觉出错，本身就是一种认知扩展的契机。尊重感受，是灵性使然，不依赖感受，是理智进阶，前者自保，后者进步，化成一个更幸运、更优秀、更鲜活的你。

薛梅

来访者进入咨询的时候都会担心，自己知道咨询会有一个很好的体验，咨询师有可能会支持到，自己也会被温柔的对待。但是会因此上瘾吗？或者是会因此而依赖上咨询吗？首先来讲，一个成熟的咨询师一定不会期待你跟他一辈子。如果说一个咨访关系进行了一辈子，就证明咨询是无效的，咨询师变成了一个拐杖。好的咨询它是一段时间的拐杖和保护，而不是一辈子的。也就是说在这个过程中，心理咨询能带给你的是一些挑战性的体验，比如：如果你童年是缺爱的，你因此而感到自卑，你因此而感到做什么事情都觉得没有底气，那么在咨询中，如果这个关系是好的，那你可以收获这一部分的勇气和能量。带着这个勇气和能量，可以进行更好的生活。在一些时候，它可以帮助你去内化一个好的客体，就是当你和你的咨询师有一个非常正向的，非常可信任的关系和连接的时候，咨询师的一些处理问题的办法，一些教你的如何处理情绪的方法会慢慢的内化到你心里。当你的内化足够多的时候，当你慢慢的觉得我好像知道怎么去应对我的生活的时候，就是你可以离开咨询的时候，但是离开并不意味着这段关系完全的中断，它意味着你已经在中间学到了你想要的东西。同时我觉得咨询关系最好的一点就是，当你发现好像在某个阶段依然需要支持的时候，你可以再回来，双方可以有不同的议题。咨询可以有不同的阶段，但是它一定不是一旦进入咨询，就需要一辈子依赖咨询。

王倩倩

你来说说自己想法吧