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开诚布公的向对方说出自己的所思所感,需要对方怎么做,这在
赵莎莎
开诚布公的向对方说出自己的所思所感,需要对方怎么做,这在任何一段关系里都是最有效的解决问题的手段,亲密关系当然也不例外——偏偏在亲密关系里很多人更愿意“猜”:我喜欢鱼头,但我猜你也喜欢鱼头,所以我专门吃鱼身子把鱼头留给你,这也许是一份体贴的心意,但很多时候误解也由此而产生,为什么不开口向对方确认一下呢? 好的沟通有一些技巧,比如站在对方的立场,避免指责,用积极建设性的语言等,其实在亲密关系里,对于大多数人而言,最重要的始终不是沟通的技巧,而是开口的勇气。
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相关回答
徐恒
每天我们都和无数的人擦身而过 我们并不记得他们是谁在做着什么 每天我们也被无数的人擦身而过 他们也并不会记得我们是谁做了什么 所以就算出丑了就算犯错了 也不用担心别人会怎么看怎么说 每个人都在自己的世界里忙碌着
张杰
6、你在愤怒中消耗着自己,你用舌头讲话,却伸出一把冷剑,讨论你的复仇之梦。
7、当爱支配一切时,权力就不存在了;当权力主宰一切时,爱就消失了。两者互为对方的影子。
8、对于普通人来说一生最重要的功课就是学会接受自己。
9、没有经过激情炼狱的人从来就没克服过激情。
10、你越是聪明你的单纯就越愚笨,最聪明的也是在单纯处最愚笨的。
蔡伟
当我们受到创伤,出现负面的情绪,如恐惧,悲伤,焦虑,自责等痛苦体验时,我们可以练习安全着陆技术帮助自己回到当下,把关注点从自己身上转移到外界事物上,减轻负面情绪带来的不良体验。练习步骤如下:1.找一个安静不被打扰的地方。2.坐在椅子上或沙发上,把双脚平放在地面上。3.保持双眼睁开,做几次深呼吸。注意感受脚下的地面,在接下来的练习中,不断的呼吸,不断的感受脚下的地面。4.在呼吸的同时,环视屋内,慢慢地扫视看清物体,注意观察房间里物体的颜色、形状、材质。也可以放宽自己的视野。5.当注意力分散时,请把注意力重新拉回到对脚下地面的感受上。依然需要不断的深呼吸,不断的观察房间里物体的颜色、形状、材质。在需要时,随时可以这样练习帮助自己从剧烈的负面情绪或创伤中回到当下。操作要点一是要脚平放地面感受地面带给自己的感觉,二是要持续的深呼吸,三是用眼睛扫视屋内物体的颜色形状材质,四是注意力离开时要再把注意力拉回到当下的感受上。
白雪峰
你弱的时候,周围都是坏人,别人对你的温柔,都来自于你的强大。别人对你不好,不一定是你做得不够好,可能是觉得你没有利用的价值。有所得必有所失,如果想什么都要,最后的结果往往是什么都得不到。 千万不要像个软柿子一样,该强硬就要强硬起来。社会上人千千万,你不可能都可以和每个人合得来,找到适合自己的,就和找对象一样,适合很重要。人和人之间的交往,都是看中了对方的某个点,才会把关系继续维护下去,所以一定要不断提升自己。
赵莎莎
生命中曾经经历过的所有绚烂,终究都要用寂寞来偿还。
张建娥
与高能量共处 这世界上任何东西都是能量,能量有高低之分,山水草木 ,古典优雅的书画音乐,觉醒或自觉的人,善良的动物和影视作品都具有高能量,多与他们接触,多融入自然和美中,能量高了自己就更好了。 如果一个朋友每天在抱怨世界,责备老公,攻击阿猫阿狗,那么她的能量太低,你可以保留这个朋友,但建议不要经常见面。以免陷入负面能量循环系统里。
你来说说自己想法吧