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与你相伴成长

保护自己的最佳方式，就是别高估自己在别人心里的份量。及时

王冰冰

保护自己的最佳方式，就是别高估自己在别人心里的份量。及时止损，别希望，别期望，别盼望，别指望，就不会有失望。把期待值降到最低，所有遇见的都是礼物。

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个人成长

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那晓旭

一个人的人际环境，在很大程度上是他的语言制造的。一个人如果总能重话轻说，那就意味着他时刻在呵护他人，作为回报，他也会得到很多温暖的呵护。曾奇峰《幻想即现实》

孙三丽

生存是硬道理，是归宿，是一切。条条道路通罗马，罗马是自我，是生存，是活着。这是真相，这是本质，这是悟者之悟，智者之智。

马冬梅

每个人都是一座孤岛独自漂泊把答案寻找也不敢轻易诉说烦恼面对心酸强颜欢笑为何时间就像长了脚不管多努力也追不到但是岁月就像是一味良药能把所有痛治好你值得拥有世间所有的美好你值得被清晨第一缕光照耀你值得历尽了风雨后被珍惜被需要要记得对自己笑一笑你值得被世间的温柔给环绕你值得有人能为你感到骄傲你值得在难过的时候得到一个拥抱幸福它只是晚了一步才到！

蒋蓉

A 莫名其妙被人讨厌了怎么办？ B 他讨厌你与你无关，而你不允许他讨厌才与你有关呐。 A 你的意思是我不用采纳他人的意见吗？比如说他讨厌我斤斤计较，难道我不用改吗？ B 首先你要搞清楚两件事，第一件事情，别人讨厌你为什么与你无关？第二件事你为什么不允许别人讨厌你？那我先来给你讲个小故事，曾经有一个人牵着一头驴经过村庄，村民们看到他都嘲笑他，有驴不骑，真是愚蠢。他听到以后感到很羞愧，立马就骑着驴了。走了一段路，又碰到一群人，我说，哇，太残忍了，这头驴又驮行李又驮这个人，这个人真没有良心。他听到以后更加羞愧了，立马下来继续牵着驴走。紧接着有人看到他下来又说道，哇，这么年轻，这点东西都拿不动，还需要一头驴来帮衬，哇，一看就是个病秧子。年轻人听完就很后悔，立马想要证明自己不是病秧子，把驴身上的行李全都拿下来自己扛，然后他扛着行李又牵着驴，满头大汗的往前走，又遇到一群人，大家就开始哈哈的大笑。说，哇，真是个傻子，有驴不用自己搞那么累，这个人脑子不太正常，这个年轻人彻底糊涂了。不知道究竟该怎么做才是对的。那如果你是那个年轻人，你觉得怎么做才是对的？ A 我也会很懵，我感觉自己就是这个年轻人。 B 是啊，你刚刚说有人讨厌你的斤斤计较，然后你就改了你的斤斤计较，你觉得采纳他人的意见可以让自己成长。对吗？ A 对，我一直这么认为的，只有这样才能让自己越来越受欢迎嘛。 B 这条路你已经走了很多年了，真的走通了吗？就像这个故事里的年轻人，采纳了他人的意见，为什么到最后自己越搞越累？现在不是照样有人讨厌你吗？你还是没有改到所有人都喜欢你。 A 是啊，说明我的毛病还很多，还需要继续改。 B 不不不不不，你只需要改一个毛病就可以了。 A 什么毛病？ B 被人讨厌不是你的毛病，希望被人喜欢才是你的毛病，你不允许别人讨厌你，这个才是你需要改的毛病。 A 这样我们会不会变得很自负，很自恋呢？ B 不会呀，当你真正明白了讨厌是如何形成的，你会变得很自洽、很自信。刚刚我和你说的这个关于人和驴的故事里面，为什么有的村民觉得，哎？驴就是要用来骑的，但是有的村民就觉得呢？驴很可怜，要爱护它。你觉得哪个对？ A 我也不知道 B 其实他们说的都对 A 都对。 B 是啊，因为每一个人都有自己的世界观，就好像有人觉得狗狗很可爱，要爱护它，保护它，而有的人又觉得狗就是牲畜。

金会芝

“自己”从不会丢失，只是不接受自己 没有自我会产生的问题:没有界限、不够自爱，不能改善自己

高雪梅

所谓积极错觉，是一种给自我以过高评价的认知扣曲。心理学家邓宁等人发现，大多数人都认为自己的各项能力、秉性均处于平均水平之上。有一项以高中生为对象的调查显示，70％的学生深信自己的领导能力高于平均水平。反之，几乎没有人认为自己的领导能力在平均水平以下。心理学家布朗和达顿发现，积极错觉同样存在于成年人之中。通过定项研究发现，90％的管理人员认为自己的能力高于其他同事，而94％的大学教授认为自己的成就高于平均水平。 -062-

你来说说自己想法吧