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天气不会每天都艳阳高照,但总有人可以拥有一颗阳光灿烂的心
宗阳
天气不会每天都艳阳高照,但总有人可以拥有一颗阳光灿烂的心。乐观积极的人,心里往往是坦然的,是喜悦的。他们总有一种能力,能把普通平凡的日子过得津津有味。 和这样的人在一起,我们也会浸染阳光般的温暖。他们会教会你宽容和爱,带你看到更美好的风景,给予你不断向善向好的力量。
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连秀娟
感谢小天使们的认可与喜欢
愿小天使们心怀霁月,坦途万里,所愿皆成,万事胜意
世界和我爱着你
邓韬
三叶草分别代表的是兴趣、能力、价值。我们的职业发展是一个顺时针的三叶草,我们先对某一件事情感兴趣,这兴趣驱动我们学习和练习;持续的学习和练习让我们有能力完成很多事情;然后我们开始寻找一种合适的方式(往往是某种职业)把能力兑现成自己想要的价值。而价值强化会拾使我们产生下一轮的兴趣。 兴趣、能力和价值观的三叶草,就是这样旋转起来,让我们掌握和精通某一领域的,然后进入更大一轮的“兴趣—能力—价值”循环。这样依次不断旋转,让三叶草的漩涡不断循环扩大,从而让自己的职业发展螺旋上升,在职场充分发展。 提醒大家需要注意的是:我们的兴趣不是找到的,而是培养出来的;能力不是仅仅输入就可以提升的,而是知行合一的行动提升和锤炼出的;而我们的价值则包含内外价值的凝聚,而价值的兑现是最好的驱动力。
于伏海
如何從逆境中發展自己 要從逆境中發展自己,可以採取多種策略來增強心理韌性和個人成長。以下是一些有效的方法: 1. 擁抱逆境 逆境是人生中不可避免的一部分,面對困難時,首先要接受現實。這意味著不逃避問題,而是正視它們,並尋找解決方案。管理顧問Brent Gleeson建議,當遭遇挑戰時,應該找出根本原因,承擔責任,並開始行動。 2. 改變心態 心態的轉變是克服逆境的關鍵。將困難視為學習和成長的機會,而不是失敗的證明。這種積極的心態能幫助你在面對挑戰時保持冷靜,並激勵自己不斷前進。 3. 建立支持系統 在逆境中,與他人交流和尋求支持是非常重要的。與朋友、家人或同事分享你的困難,並聽取他們的建議,可以幫助你找到解決問題的方法。社交支持不僅能減輕孤獨感,還能增強你的應對能力。 4. 練習自我同情 在逆境中,許多人容易對自己過於苛刻。學會對自己有同情心,理解自己的情緒,並給予自己重新振作的勇氣。這不僅能改善你的心理健康,還能幫助你更好地應對挑戰。 5. 保持身心健康 良好的身體健康對於應對逆境至關重要。保持均衡的飲食、規律的運動和充足的睡眠,這些都能增強你的身體和心理韌性。此外,冥想和放鬆技巧也能幫助你減輕壓力,保持積極的心態。 6. 反思與學習 每次面對逆境後,花時間反思自己的經歷,總結教訓。這不僅能幫助你理解自己的成長過程,還能為未來的挑戰做好準備。正如心理學家所言,逆境是成長的契機,通過學習新知識和技能,你可以提高自己的競爭力。 結論 從逆境中發展自己是一個持續的過程,涉及心態的轉變、建立支持系統、保持身心健康以及不斷反思和學習。通過這些方法,你不僅能克服當前的挑戰,還能在未來的生活中變得更加堅韌和自信。
李娟丽
有时候人生如游戏,不断升级打怪的过程中有可能就通关了,只不过是过程的曲折不同。
薛钰冰
倾听不仅是听别人说话,更是理解他们内心的感受。当你全神贯注地听对方讲话时,你传递的是尊重与关心#有效沟通 #倾听的力量
孙荣艳
内心自由和强大,不是让事情都按照自己所想的发生,而是无论事情如何发生,都可以接受。 当一个人能够以这样的心态去面对生活时,就不会被外界的变化所干扰,能够始终与自己的内心感受保持链接。
你来说说自己想法吧