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今天一天工作内容包括两个读书会，逐字稿再体会一遍，来访者

李娜

今天一天工作内容包括两个读书会，逐字稿再体会一遍，来访者脱落原因反思，督导，专业书籍阅读，外加晚上朋辈督导，感觉脑力严重不够，分享一首轻音乐让自己放松一下。咨询师先照顾好自己的身心，才能照顾到来访者的心理健康。#放松#心理学#心理咨询#人生智慧 #心理咨询

2温暖

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刘晶晶

温暖了

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李娟丽

卡尔·荣格：一个人的拯救者只能是他自身。

刘慧

在我们的关系里，彼此似乎只能接受积极反馈，一旦提出否定或质疑，就会立刻遭到反驳甚至攻击，这种相处氛围令人窒息压抑。真正的深度关系，从不是靠形影不离来维系，而是即便聚少离多，感情依然扎根心底，让彼此在时光里牵挂相依、不离不弃。它更不是单方面的包容或隐忍，而是即便经历激烈冲突，依然能坦诚相对、彼此理解，最终在磨合中重归信任与亲密。这，才是真正有生命力的深度关系 —— 它像呼吸一样自然，在碰撞与接纳中始终鲜活，在岁月里永远蓬勃生长。

王晓静

有人问：老公很看重物质享受，永不知足，我该如何劝劝他？周国平答：如果一个人太看重物质享受，就必然要付出精神上的代价。人的肉体需要是很有限的，无非是温饱，超于此的便是奢侈，而人要奢侈起来却是没有尽头的。温饱是自然的需要，奢侈的欲望则是不断膨胀的市场刺激起来的。富了总可以更富，事实上也必定有人比你富，于是你永远不会满足，不得不去挣越来越多的钱。这样，赚钱便成了你的唯一目的。即使你是画家，你哪里还顾得上真正的艺术追求；即使你是学者，你哪里还会在乎科学的良心?

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如何停止时间：亲吻。如何时间旅行：阅读。如何逃脱时间：音乐。如何感受时间：写作。如何释放时间：呼吸。

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人们对成功的定义千篇一律，但每个人走向成功的路都是千变万化的。当所有人都挤在一个赛道里，而比赛的内容又不是你擅长的，结果可想而知。人生最重要的，不是选择一个看起来容易成功的捷径，而是顺应时代的发展，找到最适合自己的路。就像张天一所说： “当我们尊重每一种生活方式、尊重每一个职业岗位时，我们的这个社会才算是一个正常的社会，或许我们很多的问题都会迎刃而解。” 人生只是选择不同，职业没有高低贵贱。

宗阳

早睡早起看似是一件小事，却可以改变一个人，这种改变最先会发生在身体状况和精神面貌上。晚上不熬夜，早睡一会儿，这不仅是给身体充能，还能让你拥有一个完全不同的早晨。当夜晚不再被纷繁的信息所影响，当清晨不必在闹铃“轰炸”中仓皇起身，你的生活也会拥有更清晰的脉络。稳定的作息如同生活的锚点，让自己的情绪不轻易随外界的影响而起伏。坚持早睡早起，才能有充沛的精力去迎接生活中的各种挑战，体会充实过好每一天所带来的幸福感。

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