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与你相伴成长

今天一天工作内容包括两个读书会，逐字稿再体会一遍，来访者

李娜

今天一天工作内容包括两个读书会，逐字稿再体会一遍，来访者脱落原因反思，督导，专业书籍阅读，外加晚上朋辈督导，感觉脑力严重不够，分享一首轻音乐让自己放松一下。咨询师先照顾好自己的身心，才能照顾到来访者的心理健康。#放松#心理学#心理咨询#人生智慧 #心理咨询

2温暖

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刘晶晶

温暖了

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刘全荣

罗翔老师说:“你终会明白，前途比爱情重要，你还会明白，爱情比前途更难得，但最后你会明白，对的人会站在你的前途里。”

刘淑珍

你是一个容易受外界影响的人吗？

他人的成败、喜怒，总会轻易拨动你的情绪，影响你的行为.

时间久了，不自觉被带着偏离了自己的生活轨道，心也越来越累.

一位哲学家曾说：“心灵应该习惯于从自身中吸取快乐.”

一个人真正的幸福，不在别处，全在于自己的心.

学会“把心关上”，听从内心的感受，才能过上自己想要的人生.

张志军

当婚姻不幸福时，可以从以下几个方面尝试改善：加强沟通 - 坦诚交流感受：夫妻双方应找时间专门坐下来，坦诚地告诉对方自己在婚姻中的感受，如感到被忽视、压力大等，同时认真倾听对方的想法和感受，不打断、不急于反驳。 - 清晰表达需求：明确地向对方说出自己的需求和期望，例如希望对方多分担家务、多一些陪伴等，避免让对方猜测。增进相互理解与包容 - 尝试换位思考：在遇到问题时，站在对方的角度去思考，理解对方的处境和想法。比如一方工作忙碌，另一方要理解其工作压力，而不是一味抱怨。 - 接纳差异：每个人都有自己的性格、习惯和观念，要认识到夫妻之间存在差异是正常的，不要试图改变对方，而是接纳这些差异，求同存异。共同解决问题 - 直面婚姻问题：当出现问题时，不要逃避或拖延，要共同面对，分析问题产生的原因。如夫妻因经济问题产生矛盾，就一起分析家庭收支情况，寻找解决办法。 - 制定解决方案：针对问题，夫妻共同商讨并制定具体的解决方案

王慧娜

遇到对你好的人，是你的福气；遇到伤害你的人，是你的命运。《道德经·第二十七章》中讲："善人者不善人之师，不善者善人之资。"善良之人，给了你温暖和呵护；作恶之人，给了你历练和成长。无论善与不善，都是人生最宝贵的经历。人活于世，多念别人的好，放下别人的恶，才能活得轻松自在。别人对你的恶，要学会宽容。《增广贤文》中讲："以责人之心责己，以恕己之心恕人"。放过别人的错，解脱自己的心，德行深厚的人，有豁达大度的胸怀。遇事不指责，凡事多宽慰，懂得在宽容中修炼自己。与人为善，心怀感恩，福报不请自来；施人与恶，忘恩负义，则报应不断。你的一言一行，一举一动，都将影响你的命运。生命是一场厚赐，一草一木，一人一事，都是最好的安排。

王倩倩

别自我感动说自己不跟他计较，你那叫没骨气，是主动把欺负你的权利递到对方手里。每个人都会给身边人“定价”，这个价不是钱，是欺负他要付出的成本。第一次忍，对方觉得这人好拿捏；再往后还继续忍的话，你在对方眼里就不是有情绪、有底线的人。而是个用着顺手、惹了也没事的物件。这就是不反抗养出来的毛病。长期不还手的人，会逐渐在他人眼中失去“人”的属性，变成一个没有情绪的符号。你若不反抗，就等于默认了对方的规则：欺负你，不需要付出代价。这种默认会固化你们的关系模式，让你陷入被动。所以不是必须要争个输赢，是你得守住自己的人格边界。你可以善良，可以帮忙，但不能让别人觉得你的善良不用珍惜，你的帮忙不用回报。当第一次有人欺负你时，你就该亮明态度：“这事我不喜欢，你别再这么做。” 不然等你们的模式固定了，你再想改，要付出的代价只会更大。

宗阳

看到过一段话： “凡是你想控制的，其实都控制了你。当你什么都不要的时候，天地都是你的，大道至简，无欲则刚，无为则无所不为。” 没有人可以完全掌控世间的事物规律和自己的命运走向。控制不如和解，得不到的随缘，过不去的交给时间。所谓无为，即放下执念。降低期待，心无挂碍。

你来说说自己想法吧