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心理学上有个词叫“皮格马利翁效应”,又称罗森塔尔效应,是
陈世光
心理学上有个词叫“皮格马利翁效应”,又称罗森塔尔效应,是说人的观念和喜好会在不同程度上受到他人有意或者无意的影响,也会在无形之中接受自己所崇拜、所信任的人的暗示,最终会变成自己期待向往的样子。
2温暖
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李惠
温暖了
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郭玫
当我内心足够强大》 --维吉尼亚·萨提亚 当我内心足够强大, 你指责我,我感受到你的受伤, 你讨好我,我看到你需要认可, 你超理智,我体会你的脆弱和害怕, 你打岔,我懂得你如此渴望被看到。 我内心足够强大, 我不再防卫, 所有力量,在我们之间自由流动, 委屈,沮丧,内疚,悲伤,愤怒,痛苦, 当它们自由流淌, 我在悲伤里感到温暖, 在愤怒里发现力量, 在痛苦里看到希望。 当我内心足够强大, 我不再攻击, 我知道,当我不再伤害自己, 便没有人可以伤害我, 我放下武器,敞开心, 当我的心,柔软起来, 便在爱和慈悲里与你明亮而温暖地相遇。 原来,让内心强大, 我只需要,看到自己, 接纳我还不能做的,欣赏我已经做到的, 并且相信,走过这个历程, 终究可以活出自己,绽放自己。
朱艳秋
失望性情感隔离的心理机制 1. 行为表现特征 外在表现:成年后长期不与父母联系、回避家庭互动 常见误解:常被误判为冷漠无情或道德缺陷(白眼狼) 实质内核:心理学定义的心理防御机制,属于情感联结的主动断裂 2. 形成过程解析 触发条件:成长中反复出现需求挫折 需要情感支持时持续遭遇父母打压/羞辱 求助尝试屡次得不到有效回应 心理演变: 初期:主动寻求理解 → 多次受挫 中期:形成"求助无效"认知定势 后期:发展出情绪自主消化系统 3. 内在矛盾性 表面特质:表现出超乎寻常的独立性 深层现实: 存在未愈合的情感创伤 维持独立表象需要持续消耗心理能量 脆弱内核与坚强外壳形成鲜明对比 4. 心理重建路径 认知矫正: 明白冷漠是生存策略而非本性 承认"缺爱经历"对情感模式的影响 修复阶段: 建立自我关怀能力 逐步学习健康的情感表达 允许自己接受外部情感支持 5. 社会认知建议 需理解这种行为是长期情感营养不良的结果 重要修复要素包括: 安全的情感环境 持续稳定的理解接纳 充分的时间积累新经验 这种情感隔离本质是心理免疫系统的过度防御,其解冻需要温暖而耐心的情感再哺育过程。
杨红梅
情绪就像调色盘,有喜怒哀乐。学会接纳每一种色彩,生活才会更绚烂。
谢小燕
我们都因为一些期待,一些吸引而走入一段关系,又因为一些不能满足的部分,对关系幻想的破灭而选择结束。 或许,在没太多选择的时候,最廉价的便是一片真心以及想要继续下去的愿望,而有了更多的选择时,最珍贵的反而也是一片相同的真心,以及维系关系的意愿。
庞爱姣
真正让一段关系走向结束的,不是成长不同步,而是成长不同步带来的自恋损伤和不安全感,让一个人失去了去理解另一个人的可能。 我们可能会很难理解一个人,但是只要有意愿和态度,接纳自己的无助和局限,做不到就不会成为伤害。相反,努力掩盖那些做不到,用不应该去否定对方的需要时,才会更伤人。 所以,在一段关系里,当你有需要不被满足时,当你无法满足对方的需要时,我们首先需要的不是改变,而是需要去看到不满足背后的无助和渴望。这个了解对方和自己需求的过程,都是打开自己内在局限的过程。 你有多了解自己的渴望,就有多么能适应现实;你有多了解对方的需求,你就能多走近对方的心里。不满意,并不是关系的结束,而是一个可以深入理解对方和让对方理解自己的窗口。
王倩倩
让我们从珍惜开始做起:时间珍惜点过,别浪费;感情珍惜点处,别愧对;健康珍惜点用,别挥霍;生命珍惜点活,别蹉跎!认真过好生命中的每年,每月,每天,因为余下的生命真的不多!
你来说说自己想法吧