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与你相伴成长

如果盯着图片中间的黑色部分看，就会发现这片黑色区域似乎

石萍

如果盯着图片中间的黑色部分看，就会发现这片黑色区域似乎在不断扩大，看久了甚至会产生吞噬感觉！。当你在凝视深渊的时候，深渊也正在凝视着你。

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孙玉芳

咨询感悟问题不会一直发生，问题该发生却没有发生的时候，就是例外。这个例外产生的条件是什么？另外是怎么发生的？“例外”可不可以复制？今天咨询中在哪些地方有讨论例外呢？每个人都是解决自己问题的专家，因为只有当事人最了解自己的状况以及生活脉络。但是当事人不知道（或者忘记了）自己曾经有方法，咨询师就是相信并协助当事人看到并且多运用那些闪光点！家家都有一本难念的经，难念也得念呀，那是怎么念下来的呢？采用了哪些方法措施，付出了怎样的努力？自我照顾。有的人会觉得那些自我照顾不算什么，是理所应当的呀，也没有特意努力，所以感觉不到自己的力量。有的人会觉得在自己重要家人没有照顾好的情况下，不好意思照顾自己，甚至都没有脸面去照顾好自己，觉得自己不配被好好照顾，然而，照顾好自己才有精力有能力更多更好的照顾他人，最起码照顾好自己能够不让亲人担心分心操心。所以，请有意识地学习自我照顾。

杨丽琴

情绪是需要表达的，不表达的情绪会积压，特别是负面情绪，每一个负面情绪都是一个能量，能量累积到一定程度后的爆发，更伤害自己和关系。

周婷

《火影忍者》是我从小看的动漫，也是很风靡的一部动漫作品。学了心理学之后发现，这部动漫里处处隐藏着心理现象。今天就来谈谈全能神母亲辉夜。看过火影的都知道，辉夜被两个孩子羽衣和羽村反抗，她不愿意看到两个孩子的独立，打压他们的反抗，无视他们的自主意识，希望他们一直在自己创造的世界中按照自己的意志行事。而黑绝则希望回到妈妈的身体里，回到妈妈的庇护下，哪怕牺牲自由。（黑绝的形象设计也很巧妙，黑色的、不成形的，也意味着他一直在黑暗中、没有自己的独立形象、需要依附其他人。）那为什么羽衣和羽村会有反抗意识呢？一方面他们并非一生下来就被剥夺了所有独立的空间，这使得他们具备一定的独立能力；另一方面他们有蛤蟆丸的引导。也就是说，成长过程中外界环境的影响也是可以一定程度上修正或改变一个人的人格的。这里就像我们的亲子关系，如果妈妈过于强势，子女就会没有机会成长，像黑绝一样，无论经过多少年，都希望回到妈妈的“身体”里，依附于妈妈生长。而好的亲子关系应该是可以在成长早期（尤其是零到三岁婴幼儿时期）提供一个安全的环境，让孩子的心中充满安全感和爱，让孩子内心形成一个“好的客体”奠基孩子独立安全的人格底色；三岁后妈妈又能够帮助孩子去拓展他们与外界的链接，帮助他们独立而非把他们圈禁在自己的世界里。这就需要妈妈在孩子自我意识发展期充分尊重他们的自我意识，尊重他们与自己的差异，甚至可以适当示弱，让孩子去完成每个年龄段的任务。

戚艳

徐恒

我们都会用自己的方式安排时间和生活却难免会被别人的需求所打乱没有什么是不得不做的选择拒绝时不愧疚不自责选择应邀时不牺牲不期待能清晰的认回怎样都是自己的选择时就不会陷入情绪的困扰

魏孝琴

孩子玩手机，责备偷懒不学习孩子和朋友聊天，责备心思乱 …… 仿佛孩子做任何释放情绪、让自己开心的事情，在父母眼里都变成了“错的”……

你来说说自己想法吧