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很多时候,让我们感到疲惫的不是那些外在的得与失,而是一颗
宗阳
很多时候,让我们感到疲惫的不是那些外在的得与失,而是一颗患得患失的心。事事担忧,自己也会陷入内耗和恐慌之中。 不论境遇如何,舒展眉心、放平心态,多从正向的角度考虑问题。 凡事往好处想,有一颗积极进取的心,让生活变得更美好的秘诀,其实就在我们自己的手中。
2温暖
0回答
朱艳秋
温暖了
相关回答
胡星星
被情感忽视的孩子长大后总感觉在自我感知中有一个情感空洞,缺乏对自己的爱,也缺少在情感上与他人共鸣的能力。
王义丽
未来会感谢现在的自己,无可替代的坚持不懈: 1、学与悟的关系? 知识与智慧的关系? 2、怎么学怎么悟 ? 知识之间的关联于哪里?如何万物一体?智慧是怎么形成? 3、生命体是怎么运转的?
赵莎莎
所以如果你想从忍辱负重型,或者从无助型,从及时行乐型变成幸福型,最重要的方法是改变你的思维模式。我们有两种思维模式,一种叫溺水型心态,什么叫溺水型心态?永远都像是被人压在水池子里边的感觉。等我憋着一口气,考上大学我就好了。等我憋着一口气,考上研究生我就好了。等我憋着一口气,找到好工作就好了。等我憋着一口气,等我创业就好了。创业以后你发现,噩梦才刚刚开始。溺水型是不行的。那要改成什么呢?改成郊游型。 什么叫郊游型?小时候春游还记得吗?春游老师宣布说,明天去香山,刚说完全班就会怎么样?哇哇叫。你去到了没有,你到香山了?没有。那你叫什么叫?没到香山你干嘛叫呢?没关系,我就是开心呐。好,回家以后干嘛?开心吗?接着开心。让妈妈给你准备饭菜,准备帐篷。我去哪,跟谁玩,我怎么怎么样,打电话联络同学。好了,然后一路上开着车往香山走,路上高兴吗?没到香山,堵车,高兴吗?照样高兴,很开心。开着车,到了香山,然后开始爬山。爬山的时候累吗?很累但是开心。下坡的时候开心吗?开心。上坡呢?开心。最后到了山顶,鬼见愁,我们一块野餐,然后吃饭。哇哦,这就是我们的人生。 我们的人生目标可能是顶上,可能是山顶是那个快乐的巅峰,但是在这个路途当中我们随时都能够享受到其中的快乐。上山是快乐,下山也是快乐。当你能够感受到每一步的快乐的时候,你的人生所积攒下来的相册全是快乐的相册,而不是痛苦的回忆。所以这就是幸福的方法。
王慧娜
没有过不去的坎,没有不犯错误的人, 遇到事儿了想办法解决,别怕别逃避。 --摘自《毛选》
哪怕你能力差一点,解决问题时间久一点都不怕,就怕你当缩头乌龟,遇到问题只会逃避。习惯逃避问题的人往往在日复一日中丧失了对生活的掌控感。
陈靓
身心本是一体,相互影响的,很多时候,我们过于相信自己的大脑,而忽视身体的感受,实际上,身体离我们的真实需要更近,当我们身体不适的时候,也许是在传递一种不被大脑所觉察到的情绪,这个情绪的背后,往往是没有被我们理解或接纳的需要,因为我们的大脑一直在压抑或否认,只能通过身体来传递。 焦虑的人往往会容易感觉到身体紧绷,无法放松,胸口像压着一块石头,或者会感到肩膀疼,腰背疼,这都是长期情绪紧张,压力大的表现,焦虑的背后,可能是对未来不确定性的恐惧,也有可能是对过度完美的追求,也许在更好更强的道路上奔赴太久,忘了偶尔停下来,照顾一下自己,对自己说一句,你辛苦了。
张丽坤
愤怒承载了太多的能量,它很难被忽视,生别人的气比生自己的气容易,愤怒背后其实是受伤的情感。 在每一种愤怒的情绪之下,都可能有不被察觉的忽视、羞耻、不被爱、误解、恐惧的存在。
你来说说自己想法吧