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自恋的人表面上威风凛凛,不是肆意谩骂他人,就是歇斯底里
石萍
自恋的人表面上威风凛凛,不是肆意谩骂他人,就是歇斯底里地大喊大叫,其实这正是源于他们在日常生活中感到极大的压力,内心难以松弛下来。他们恐惧与其对立的人,所以对方便成了他们暴怒的源头。他们还会把在对外关系中积累的不满,发泄到自己亲近之人的身上。自恋的人属于对内面孔和对外面孔反差极大的人。比如,有的人在外口碑很好,然而,在亲近的人面前,他们却是另一副面孔,冷漠且暴力。
1温暖
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尤四海
温暖了
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阴影并非想伤害你,只是想保护过去的你,那个曾经不安、不被爱或受辱,如今害怕因卓越而暴露自己的你。 面对阴影不是摧毁它,而是理解它! 尊重其信息,却不让它掌控人生!
胡周琴
父母本色心理的良好呈现是孩子身心健康、人格健全的基石。母亲“柔性、感性、母性”的本色心理特点,能给到孩子稳定的心理滋养,给到孩子良好情感意识、情感能力的影响和内化;父亲“理性、刚性”的本色心理特点,能给到孩子心理上的安全感,性格上的力量感以及人生的方向感、责任感的良好影响和引导。孩子的成长、习惯的养成、健全人格的塑造离不开父母双方的共同努力。母亲善良温和宽容,父亲有责任有担当,孩子才能身心健康成长,家庭才能真正和谐和睦。 在传统文化中,父亲大于天,父亲代表着威严与庄重,但是,对于孩子过度管控,会破坏孩子的独立意识,导致孩子人格不完善。缺乏民主意识、强势的父亲会导致孩子形成自卑、懦弱、高敏感的性格,做事过于小心谨慎,不敢敞开心扉,长期压抑还会出现不同程度的心理问题。 女性的语言区较男性而言更为发达,大多数女性的语言表达能力都很好,但母亲不能过多去唠叨孩子、过度去担忧孩子。过多唠叨,过度担忧,给到孩子总体的感觉是被否定,不被信任。过多唠叨孩子时,传递给孩子的信息是:我做得不好,母亲不喜欢我、讨厌我;过度担忧孩子时,传递给孩子的是:我不被信任,我能力不行,我容易出问题。经常被母亲唠叨、担忧的孩子,容易自卑,自我认同偏低,情绪容易偏激,不稳定。 渴望被父母认同和接纳,是每一个孩子的本能心理,而要做到真正去理解、认同、接纳孩子,确保亲子关系的亲密和谐,父母需要多关注自己的角色使命,努力呈现出角色该有的本色心理。
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上周日参加一个抄经活动,感觉还不错。由于好多年没有用毛笔写字,刚开始的时候无从下笔,但随着心慢慢的静下来,就越来越流畅。我也感受到自己情绪的变化,从有点茫然,到安静,放松,无我的状态。
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亲爱的情说平台家人们: 四年前入驻平台时,你们帮我对接第一个用户的热乎劲儿,我还记着。如今2026年了,我真诚认真的说声:谢谢你们,让我能安心在这方小天地里,好好做咨询。 这些年,你们是最靠谱的“后援团”:用户预约、突发状况、系统操作,你们总第一时间顶上;深夜用户情绪紧急联系,你们陪着协调、安抚,比我还急;连我偶尔忘回消息,你们都悄悄帮我记着提醒。你们不只是客服,是把“专业”和“安心”缝进平台每个角落的人。 2026年,愿我们继续搭伙儿——你们守好“台前”的暖,我守好“幕后”的专业。祝大家新年顺遂,吃好睡好,少点加班,多点开心! 祝福于2026年1月1日清晨的第一缕光中
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#周六读书笔记 我们用视觉感知和解释周围世界的能力,是天生的还是后天习得的? “视崖”可以造成视觉上的视崖,而实际上并没有真正的悬崖存在。 问题:人或动物在发展的哪个阶段才能对深度和高度刺激做出有效的反应?对于不同种类和不同生存环境的动物,这种反应出现的时间是否相同? • 测试方法 一张四英尺高的桌子,顶部是一块透明的厚玻璃。桌子的一半是用红白格组成的结实桌面(浅滩)。另一半也是同样的图案,但是在桌子下面的地板上(悬崖)。 被试是36名年龄在6-14个月之间的婴儿,婴儿的母亲也参加了实验。每个婴儿都被放在视崖的中间板上,先让母亲在深的一侧呼唤自己的孩子,然后再在浅的一侧呼唤自己的孩子。 还有一些小动物。 • 结果和讨论 9名婴儿拒绝离开中间板。 另外27位母亲在浅滩呼唤孩子,所有的孩子都爬过了玻璃。只有3名婴儿,他们的母亲在深的一侧呼唤他们时,极为犹豫的爬过视崖的边缘,而大部分婴儿拒绝穿过视崖,他们远离母亲爬向浅的一侧,或因为不能到母亲那边而大哭起来。 婴儿已经意识到视崖深度的存在,这一点几乎是毫无疑问的。 这项研究中所有婴儿至少已经有了六个月的生活经历,在这段时间内他们可能通过尝试错误而学会了知觉深度。 动物测试的结果:不同种类动物知觉深度能力的发展与他们的生存需要有关。 所有种类的动物,如果它们要生存,就必须在能够独立行动时发展感知深度的能力。对人类来说,这种能力到6个月才会出现;但对于鸡、羊来说,这种能力几乎是一出生就出现了,对于猫狗来说,大约在4周时出现这种能力。 ——《改变心理学的40项研究》
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强者的关键在于情绪管理。 当你面对恶意时,学会给自己留出冷静的空间,不要让情绪支配你的决策。 “暂停1分钟”是非常好的练习,完整流程是: 识别与命名:第一时间识别出具体情绪: “这是愤怒”,“这是羞耻感”。 精准命名能瞬间降低情绪的混沌和控制力。 生理安抚:立即进行几次深长的腹式呼吸,或者感受双脚踩在地上的踏实感。 这能直接作用于自主神经系统,从生理上中断“战斗或逃跑”的应激反应。 好奇而非评判:带着好奇心问自己: “这股情绪之下,是我哪个部分被触痛了?是我害怕自己真的如他所说吗?还是我童年类似的受伤记忆被唤醒了?” 这种暂停的力量,可以帮助你在面对恶意时,保持清晰的判断。
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