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​如果你总觉得有人看不起你,不尊重你,那么,一定是你早在

石萍
​如果你总觉得有人看不起你,不尊重你,那么,一定是你早在内心埋下了一颗自我贬低自我嫌弃的种子,只是那个人无意间投来的注视,让你看见它了。 或者说,你认定自己不值得被尊重,不配被看得起,所以你会不断描写出这样的剧情,进行预言自证。 认为全世界都与自己为敌,是一种自恨自弃的外显。​ 是否被外人“看得起”,对一个知道自己是谁的人来说,并不重要。

3温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
周玉梅
(接上篇) 03  为所当为:专注自身行动与成长 森田正马认为:“不要试图去控制不可控制之事,只要去做你能做之事。” 因此,当我们陷入到讨厌某人的情绪困境时,应将注意力转移到自己该做的事情上。不要让讨厌的情绪阻碍我们前进的步伐。把精力投入到个人的工作、学习和兴趣爱好中,在自己的成长道路上奋勇前行。 正如罗曼·罗兰所说:“世上只有一种英雄主义,就是在认清生活的真相之后依然热爱生活。”即使生活中有讨厌的人存在,我们也不能因为他们放弃自我成长。 例如,在学校里,如果讨厌某个同学,不要花费大量时间去议论或关注他,而是专注于自己的学业提升,参加各种有益的活动,结交志同道合的朋友。通过不断地充实自己,我们不仅能够提升自身价值,还会发现那个讨厌之人在自己生活中的影响力逐渐变小。我们在为所当为的过程中,实现了自我超越,也为处理人际关系找到了一个积极的出口。 因此,请放下情绪,不要无谓地消耗自己的心力,顺其自然地大步向前,管理好自己的精力用行动去做自己真正想做的事情。 04   心怀感恩:从中寻找正面意义 森田理论的智慧还体现在能够从看似负面的情境中发现积极的一面,对于讨厌的人也应如此。尝试心怀感恩地去看待他们,也许他们的存在能让我们更加清楚地认识自己的喜好与边界。 正如尼采所说:“那些杀不死我的,必将使我更强大。” 比如,遇到一个喜欢占小便宜的伙伴,虽然讨厌他的这种行为,但可以从中反思自己对待财物和人际关系的态度,从而更加注重自身品德修养和人际交往原则的坚守。又或者,一个总是挑刺的对手,会促使我们不断完善自己的方案和表现,让我们在压力下成长得更快。 我们应该感谢那些让我们“讨厌”的人,因为是他们磨炼了我们的意志、改善了我们的心态,让我们能用更包容、更广阔的视角观察世界。 当我们以感恩之心对待讨厌之人时,人际关系的格局便会发生微妙而积极的变化,我们也能在人际交往的磨砺中变得更加成熟和豁达。 下次再不幸遭遇讨厌的人,可别头脑一热就跟人家翻脸,不妨试试“森田理论”。让那股讨厌的情绪在心底短暂停留后,就像一片轻云般飘走,我们则专注于自己的事情,大步流星地迈向自己的目标。 慢慢的,我们会惊喜地发现,自己的胸怀变得像大海一样宽广,生活也处处充满了小确幸。毕竟,人生如此美妙,怎能让几个讨厌的人坏了我们欣赏风景的好心情呢?

蒋蓉
A 如何才能找到自己的热爱呢? B 寻找热爱的人都是疯子。先要找到自己才能拥有热爱。你连自己都没有找到,别提热爱不热爱了 A 找到自己? B 是啊。那我问你个问题,你要找的是谁的热爱呢? A 当然是我的热爱。 B 对啊,那你是谁? A 我就是我。 B 好,那请你说说看,你是谁? A 你这样问好像把我问蒙了。 B 那或许你会说,我叫什么名字?我今年多大?然后你的父母是谁?你出生地在哪里?什么学历?什么工作等等,那这些信息就组成了你对你自己的认知。 A 没错,这个难道不是我吗? B 这个是你没有错,但是他只是你很小很小的一部分,并不是全部。 A 不会吧?我觉得是很大的一部分了。 B 是啊,你有听过盲人摸象这个故事吗? A 没有 B 一群盲人。听说大象是一头巨大的动物,他们很好奇,很想要亲手摸一摸,于是就去请求国王,然后国王就给他们牵来了一头大象。几个盲人很兴奋的就去摸了这头大象,但因为大象实在太大了。有的摸到了鼻子,有的摸到了大象的耳朵,有的摸到了大象的大腿,等到摸完以后,摸到大象腿的盲人说大象就像一根大柱子。摸到大象鼻子的盲人说大象就像一条巨大的蟒蛇。那摸到大象耳朵的盲人说,哎,大象就像一把扇子。那请问盲人他们说的对吗? A不对。 B 怎么不对了?他们说的都是对的,但是不全对,因为他们只摸到了大象身体的一部分,而不是全部。但其实我们自己的生命就像这头大象一样,而我们大部分的人都是盲人,我们对自己的了解实在是太少了。从而就导致了我们看低了自己,看轻了自己,看扁了自己。 那就好像一只鸟不知道它自己是鸟,那如何飞翔?一条鱼不知道自己是一条鱼,如何遨游?那一匹马不知道自己是马,如何奔跑。 A 明白了。那如何清晰的了解自己呢?是做心理测试吗? B 不不不不不,有时候测试反而把我们自己给框住了。你要知道你做的每一次测试仅仅只代表你做的那个当下,并不代表你的未来。那如果在这个当下你是不了解你自己的,那么这个测试也不能完全代表你的全部 A 那到底怎么样才能让我更加的了解自己呢? B 当下角色啊 A 当下什么角色? B 撇去你是谁的妈妈?你是谁的女儿?你是谁的伴侣?你又是谁的朋友?那个剥掉角色外壳的你才是最本质的你。 那很多时候,人终其一生都在角色里为别人而活,那没有多少时间为自己而活的,一个不为自己而活的人是不可能活出热爱的。很多人

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