情说App
与你相伴成长
打开APP

A 如何才能找到自己的热爱呢? B 寻找热爱的人都是疯

蒋蓉
A 如何才能找到自己的热爱呢? B 寻找热爱的人都是疯子。先要找到自己才能拥有热爱。你连自己都没有找到,别提热爱不热爱了 A 找到自己? B 是啊。那我问你个问题,你要找的是谁的热爱呢? A 当然是我的热爱。 B 对啊,那你是谁? A 我就是我。 B 好,那请你说说看,你是谁? A 你这样问好像把我问蒙了。 B 那或许你会说,我叫什么名字?我今年多大?然后你的父母是谁?你出生地在哪里?什么学历?什么工作等等,那这些信息就组成了你对你自己的认知。 A 没错,这个难道不是我吗? B 这个是你没有错,但是他只是你很小很小的一部分,并不是全部。 A 不会吧?我觉得是很大的一部分了。 B 是啊,你有听过盲人摸象这个故事吗? A 没有 B 一群盲人。听说大象是一头巨大的动物,他们很好奇,很想要亲手摸一摸,于是就去请求国王,然后国王就给他们牵来了一头大象。几个盲人很兴奋的就去摸了这头大象,但因为大象实在太大了。有的摸到了鼻子,有的摸到了大象的耳朵,有的摸到了大象的大腿,等到摸完以后,摸到大象腿的盲人说大象就像一根大柱子。摸到大象鼻子的盲人说大象就像一条巨大的蟒蛇。那摸到大象耳朵的盲人说,哎,大象就像一把扇子。那请问盲人他们说的对吗? A不对。 B 怎么不对了?他们说的都是对的,但是不全对,因为他们只摸到了大象身体的一部分,而不是全部。但其实我们自己的生命就像这头大象一样,而我们大部分的人都是盲人,我们对自己的了解实在是太少了。从而就导致了我们看低了自己,看轻了自己,看扁了自己。 那就好像一只鸟不知道它自己是鸟,那如何飞翔?一条鱼不知道自己是一条鱼,如何遨游?那一匹马不知道自己是马,如何奔跑。 A 明白了。那如何清晰的了解自己呢?是做心理测试吗? B 不不不不不,有时候测试反而把我们自己给框住了。你要知道你做的每一次测试仅仅只代表你做的那个当下,并不代表你的未来。那如果在这个当下你是不了解你自己的,那么这个测试也不能完全代表你的全部 A 那到底怎么样才能让我更加的了解自己呢? B 当下角色啊 A 当下什么角色? B 撇去你是谁的妈妈?你是谁的女儿?你是谁的伴侣?你又是谁的朋友?那个剥掉角色外壳的你才是最本质的你。 那很多时候,人终其一生都在角色里为别人而活,那没有多少时间为自己而活的,一个不为自己而活的人是不可能活出热爱的。很多人

0温暖
0回答
#
相关回答
肖平平
很多人在低潮时,遭受极大压力或痛苦时,会忽然感到犯困、甚至一直睡觉。 这其实是一种“情绪性休眠”,是身体在能量透支、掌控感丧失时自动启动的节能模式。 它的目的很单纯:隔绝床外的变幻与兴衰,也不需再面对种种凶悍与奢望。 这种休眠确实有短期的保护意义,然而如果长期不被觉察,却会把人困在低频状态里。 1.心理退行:回归那座“原始的子宫” 在精神分析看来,睡眠是人类最彻底的退行。比如婴儿,就会在无法处理外界刺激时,会通过睡眠来维持安全感。 当成年人的世界变得支离破碎、充满了无法处理的伤害时,我们的潜意识会渴望回到那个最初的安全港湾,即母亲的子宫。在那里,没有冲突没有需求,也没有了他人即地狱。 睡觉,就是我们在心理上蜷缩起身体,试图把自己关回那个全能感且无忧无虑的初始状态。 2.利比多的“自恋性撤回” 弗洛伊德曾讨论过,我们的情感能量(利比多)是有限的。人一旦遭遇极端的压力或痛苦,精神状态会发生大停电。 为了修复伤口,我们的潜意识会将散落在外界的所有能量强行收回,集中用于自我的核心修复。 表现出来就是对外界刺激的退避,你会很不想说话、不想动弹、只想蒙着眼沉下去,在被窝中找到那份允许。它是一种原始而有效的心理防御,帮助个体避免彻底崩溃。 3.长期的休眠,可能并不是一件好事 遗憾的是,心理防御机制是非选择性的,当你为了躲避痛苦而关掉情感的接收器时,你无法只关掉悲伤而留下喜悦。 很多人的空心病,正是由此而来。你可能不再感到撕心裂肺的痛,但当你面对落日、美食或曾经爱不释手的东西时,内心却一潭死水,泛不起涟漪。 久而久之,你也失去了将痛苦转化为意义的能力。 4.真我需要在连接中产生 温尼科特曾提出一个观点:“如果你看向镜子却看不到自己,那是因为你的母亲从未在你眼中看到过你。” 一个人的真我并不是在孤岛上破土而出的,它必须经由另一个人的眼睛,那个充满爱意、关注与确认的镜像,才能被映照出来,从而获得存在的实体感。 长期沉溺于休眠状态,不断逃避、长时间躺在黑屋子里、拒绝互动,本质上是切断了所有的镜像连接。我们的身体可以睡去,情绪可以冻结,但真我是一个需要互动的活体。 所以啊,一次又一次,我想给你的答案都是连接。唯有连接,才能拯救和治愈支离破碎的自我。

你来说说自己想法吧