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心理学上有个“控制错觉”: 人会觉得自己能控制超出能力

那晓旭

心理学上有个“控制错觉”: 人会觉得自己能控制超出能力范围的事情，比如父母总觉得“我多操心，孩子就能少走弯路”。可事实是，你无法控制孩子的选择，更无法决定他的命运。

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石萍

语言是有能量的，你说出去的每一句话，都在塑造你的命运和孩子的未来。 1.不说丧气话快考试了，别总念叨"万一考砸了咋办"；夫妻吵架，别把"离了算了"挂嘴边。你越担心什么，越容易把它"念"成真。把"万一考不好"换成"尽力就好"，把"别摔跤"换成"玩得开心"。心放宽了，事儿自然就顺了，心往宽处想，路自然就宽了。 2.不说抱怨话 "烦死了","笨死了","累死了"，这些话就是给日子"添堵"，让自己越活越累，也让孩子变得小心翼翼。孩子打翻水杯，你一句"怎么这么笨"，他心里就会觉得自己真不行；工作不顺，你天天"烦死了"，家里气氛压抑得让人透不过气。试着把"烦死了"换成"没事，慢慢来"，把"笨死了"换成"下次注意点"。父母的情绪是家里的定海神针，你稳住了，孩子的心里就踏实了。 3.多说吉利话常把"我很幸运","一切都会过去","咱们有福气"挂在嘴边。这不是阿Q精神，是给自己打气。早上起来对镜子说"今天会是美好的一天"，遇到难事说"没事，总会过去的"。积极的话就像阳光，照到哪里哪里亮。当你开始相信好运时，你的表情会柔和，行动会积极，好运也会跟着来了。

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