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心理学上有个“控制错觉”: 人会觉得自己能控制超出能力

那晓旭

心理学上有个“控制错觉”: 人会觉得自己能控制超出能力范围的事情，比如父母总觉得“我多操心，孩子就能少走弯路”。可事实是，你无法控制孩子的选择，更无法决定他的命运。

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彭充

我相信任何一个经受过心理学洗礼的咨询师或来访者，都在某种程度上厌恶咨询师对自己的行为和心理状况作出的鲁莽解释，哪怕这种解释完全合理。这种厌恶并不是基于解释本身，而是一种被迫屈服的理论霸权。是对咨询师剥夺了来访者自我说明和申辩权力的本能抵触。然而来访者又期待咨询师做出解释，这是因为他们渴望对自己有更深刻的洞察。二者看似矛盾，实则不然。来访者寻求自我洞察之前，首先寻求的是一个与咨询师同行的过程。来访者能接受一种解释的前提，是他首先感觉到自己是被理解的。是期望咨询师在一个自我陈述的过程里，始终跟随，贴近，疑惑直到了然的慎重。在这一过程里，咨询师也一定会发现超出理论描述的盲区，那些超出的部分若不得到尊重，就会被概念抹杀，抹杀掉的是来访者真实的，最需要被分享和镜映的主体性。这会让关系锁定在一个已经有了结论，却不能更深入的危险层面。正因如此，理论学习和概念运用应当秉着是否能有效促咨询目标的务实态度，而非视其为真理。同时也不可陷入绝对的怀疑论，丢弃一切理论工具。一个成熟的咨询师，理论对它而言最终不是一个操作手册，而是一种互动中的敏感，一种可以快速识别的迅捷，一种未知却不无知的沉潜。

石晶

很喜欢这样一句话：正是因为你爱的人住在这里，宇宙才有了意义。生命因爱而精彩，用一颗懂爱的心去生活，世界才会充满温暖与美好。表达爱的形式有很多：为心爱的人煲一锅暖心靓汤、给父母打个电话聊聊家常、对身边有困难的朋友伸出援手，这些是爱；经常使用环保购物袋、做好垃圾分类、保持公共场所卫生，这些也是爱。勿以爱小而不为。很多时候，爱不一定是多么轰轰烈烈的表达，而是来自于日常而琐碎的小事中。赠人玫瑰，手有余香。能够爱人、助人，本身就是一种幸福。

张洪霞

现在人们常说的一句话就是“压力太大了……”不分老幼，不分男女，很多人都感到各种压力，如影随形。那么当我们感到承负着很多压力的时候怎么办呢？和大家分享一个小的窍门。首先我们静下来，理清头绪，分析一下自己感到的压力是什么方面的，什么事情，这样我们就不会笼统的一句“压力太大”而概括了所有。理清出引起压力的事情之后，我们给自己设定事情的可能发生的结果，对每一种结果，去设身处地的感受，自己能接受什么，不能接受什么。最后让自己思考，对这些设想，自己能做什么，不能做什么。这样的几个步骤下来，我们就会发现自己会轻松很多。

胡周琴

任何关系，你感觉不对劲就是不对劲，感觉不被尊重就是不被尊重。伤害就是伤害了，一切以你的感受为主，相信自己的感觉。晚安～

范翠玲

婚恋知识【二】卡耐基人际沟通三个原则:不批评、不指责、不欺骗。在婚恋关系中要运用这个三原则，减少情侣之间冲突和矛盾。

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有仪式感的生活，有助于提升我们的幸福感受。仪式感满足我们内在被重视的需要，作为人，我们所有的行为都是为了满足内心的需要和渴望，我们体验到我们生命的重要，受到了重视，体验到了被爱的感觉，这是我们需要仪式感的一个重要根源。我们内在的渴望被满足时，我们活在我们生命爱的能量中，带着爱和幸福喜悦，创造属于我们自己幸福的人生。在每一个节日，在每一个值得纪念的日子里，我们去创造一个有仪式感的生活，会使我们感受到幸福，体验到亲情，友情或爱情的力量。

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