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与你相伴成长

王倩倩

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李娟

主体被客体使用，是个不自觉的过程，抑郁来自内射。觉察是个好东西。

姚晓萃

研究发现，高韧性伴侣有3个特质： 1. 允许情绪过境

• 不急于在愤怒时「解决问题」 • 会说：「我现在很生气，需要20分钟冷静」 2. 发展共同隐喻

• 把矛盾比作「共同驾驶中的颠簸路段」 • （神经语言学证实：共享隐喻能激活大脑共情区域） 3. 保留5%的不可知性

• 不要求100%互相理解 • 常说：「这个部分我还不太懂，但想听你说下去」互动：

你经历过「冲突后关系反而更近」的时刻吗？

李婉丽

余生～更要爱自己多一点

杨侃

这是你一直在向我提出的一个深层次的问题。如果一个人在过去的20年中一直依赖别人的想法和别人的标准行事。那么他是否还能把命运重新掌握在自己手中？

林特

1785年，意大利解刨玛拉卡尼发现，受过训练的动物相比于没有受过训练的动物，大脑结构更复杂，有更多褶皱和沟回；20世纪60年代，美国加利福尼亚大学伯克利分校的心理学家马克•罗森茨维格、爱德华•贝内特和玛丽安•戴蒙德经过实验发现，生活在丰富环境刺激下的大鼠比生活在缺少环境刺激下的大鼠，大脑皮层更厚更重，神经元也更大，神经突触也更大。后来又有人拓展了这方面的研究发现，即使幼年期生活在缺少环境刺激的环境中成长的动物，成年后，当被放到丰富刺激的环境中，其大脑发育也能逐渐获得改善。　　所以，如果你总觉得自己不够聪明，总觉得自己想问题不够透彻，多去见见各种不同的人、事、物，开阔眼界，接触各行各业的各种人。当你遇到没见过的事物，不要着急否定，先耐下性子了解，丰富自己的见识。突然有一天，你会发现自己的认知也开阔了，思考问题也更有深度了，总体比之前聪明多了。　　与君共勉。

李娟丽

我们都不想遇到问题，但生活的每一天几乎都会遇到或多或少的问题，遇到问题越绕圈子问题反而会越多，所以，直面问题、接纳问题，把问题看成生活的一部分，才有可能找到解决问题的方法。

你来说说自己想法吧