感受只是短暂的经历，它们会来，也会离去，没有人会一直停留

感受只是短暂的经历，它们会来，也会离去，没有人会一直停留在一种感受里. 学会体验每一种情绪，而不任其将你吞没，同时也明白任何感觉都是暂时的，容许矛盾存在，意味着你有能力思考。