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早年心理伤创的一个表现是,长以大后,对越亲是近的人
邢松
早年心理伤创的一个表现是,长以大后,对越亲是近的人,越是苛刻。原因是一回归到始原的内在客体关模系式,一是出于心内分裂的投射,把美好想的象统统投射给不了那么熟和悉亲近的人,把黑暗的部分统则统投射给了亲的近关系。
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顾丰玲
无论是与亲人还是朋友,或者是同事,最舒服的模式是让彼此都感到轻松、愉悦,当然,在不同的集体中与不同的人相处是需要区分沟通内容的深浅与不同的沟通方式的。
王倩倩
比如: 可以手动搜索信息而非刷推荐流; 可以自己决定吃什么而非点外卖榜单; 可以拒绝别人的要求和建议…… 如果你觉得没有意思,可以这样来想,你可以反向告诉系统你想让系统对你产生的标签、印象,然后你会发现,你可以在世界随意创造一个“新的自我”,而非被系统凝视和定义。 这个思路在工作中非常重要。
贾莉
成年人依然有安全感的缺失,很可能是小时候没有得到很好照顾,如果你没办法让父母成为自己安全感的基石…… 有一个方法:找到这个家族里能给到你安全感的人,你必须在内心非常认可这个人,那么就可以把你和家族的根连上,获得一些安全和支持的力量……#连根养根才能繁茂生长 有些方面困扰可以私信预约咨询
田大朋
一戒、当着外人的面争吵; 二戒、在儿女面前争吵; 三戒、在对方生病的时候争吵; 四戒、翻对方旧账; 五戒、吵架时殃及对方家人; 六戒、吵架后找异性朋友; 七戒、吵架后冷暴力,夫妻没有隔夜仇,当天吵架当天和; 八戒、瞒着对方借外债; 九戒、谎话连篇,各种画饼; 十戒、把“离婚”挂到嘴上。
顾昕
生气时,指责和惩罚他人都无法真正传达我们的心声。如果想充分表达愤怒,首先要认识到他人并不需要对我们的愤怒负责。取而代之的是,把注意力放在自己的感受和需要上。相较于评判、指责或惩罚他人,我们若能把自己的需要表达出来,将更有可能让这些需要得到满足。
王倩倩
其实,我们真正要结交的人,是那些能够给我们“反馈”的人,而非对我们进行负面评价的人。 负面评价,多数情况下,只是别人有意或无意的一种“恶意“,对我们没有积极意义,只会让我们感到难过和不适。 而反馈,往往有明确积极的指导性和建设性,或者至少不带有攻击性; 就是你听了之后,你知道你的问题是什么,你要如何去改变; 真正的反馈,是能让你有积极的动力去反思的话,是让你觉得自己被尊重的话。 例如,你说话有些直接,然后对方对你说: “你刚才说的话,让我觉得有些被冒犯。” 这是反馈。 如果对方说:“你真奇葩,你好偏激”,这是负面评价,是让你摸不着头脑,也启发不了你的。
你来说说自己想法吧