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与你相伴成长

每一个人都热衷表达自己想要说的话，希望对方是聆听者，看起

李明亮

每一个人都热衷表达自己想要说的话，希望对方是聆听者，看起来热闹非凡，其实都是各个独立世界的喧闹而已。

1温暖

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邓红

温暖了

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个人成长

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田大朋

跟同事相处最忌讳当真二字，看起来大家和和气气，但这是假象。单位里最多1％的人对你稍微真点，其余99%都是点头之交，离开单位你们一辈子都不会联系。所以，跟同事不用倾注太多情感，别给自己头上套太多羁绊，大家都是为了一口饭天天演戏而已。

孔盼盼

学会沟通会让我们享受到更深层次的亲密关系中，给彼此带来更多的愉悦，让我们不再陷入出于责任、义务、内疚、羞耻等因素而做某事的陷阱中也不再做其他会破坏亲密关系的事情。

王倩倩

浅层理解：家丑不可外扬。心理动因：与人过度倾诉自己的苦楚与各种矛盾，是为了情绪止疼，希望借由第三方之口来证明：我是对的，他是错的。潜在风险：你得到的不是解决方案，而是固化的受害者心态和被污染的视角，听你倾诉过的人，如不及时更新实时动态，他们就会充当这个尴尬的旁观者。高阶策略：建立【核心解决机制】：将矛盾方与你视为一个共同需要解决的系统，所有问题只在内部解决，或寻求专业帮助，拒绝向无关的人免费倾倒情绪垃圾。自我生活的细节，旁人知道的越少越好，你细品。

那晓旭

等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。 --毕淑敏

胡燕歌

归属感、自主感、胜任感，接触了些个案后再次看到对这三种感受的强调感觉怎么高都不为过，同时感觉对成人一样适用一样重要！

张颖

对问题的理解包含6个层次，每一个层次都影响着我们看问题的不同方式与深度。首先最顶层是精神层，也就是人生使命。「我在这个世界存在的意义是什么？我的使命是什么？怎么样才能帮到更多的人？」其次是身份层，他决定的是你想主动成为什么样的自己，从而知道「做哪些事情是对的」。第三层是bvr(信念价值观吧)，他决定了做事的原则和权衡事情的标准。第四层能力层，通常会思考「该通过学习哪些实用和非实用的技能来提高自己的能力？」，从而实现「让自己把事情做得更好更对」。第五层是行动层，往往缺乏思考而只会行动，「我要一直一直努力才能成功」是他们的代名词。第六层是环境层，「认为环境的氛围潜移默化了自己的看法，把结果归因到环境。」

你来说说自己想法吧