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与你相伴成长

每个年龄有每个年龄阶段的困惑每个人经历世事的节奏各有不

徐恒

每个年龄有每个年龄阶段的困惑每个人经历世事的节奏各有不同年纪小的不一定历经得少年纪长的不一定经验丰富没过来的人永远无法理解过来人的感受如果遇到寻求帮助或需要解惑那就给予足够的耐心和尊重去协同

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个人成长

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宗阳

每天醒来，可以试着让自己“知足”三分钟，真心地对自己说： “我拥有的已经足够了。” 我们的心一旦简单起来，就少了贪婪；少了贪婪，就容易知足；容易知足，就容易获得幸福。凡事看开看淡些，生活便少了很多烦恼，事情会变得简单很多。

王冰冰

每个人都是不一样的。遇到十分投缘的人，会感到由衷地快慰。但有些人却对人与人之间的差异性过度敏感，一旦发现别人与自己有什么不同，就忍不住要去纠正对方。然而，正因为人与人是不同的，待在一起才有意义。因为有差异，才能互补;有差异，才能学到更多的东西。

刘丽艳

当我们在内心深处有坚定的信念的时候，就会配合这些信念，做接纳、认同这个信念的行为，从而得到与信念匹配的结果。所以，一切的人事物都是我们的意念召感而来。因为这些信念在最初的时候，是我们自己选择是否要坚信的，所以我们的人生也是自己选择的。从来不是别人安排的。只有回到自己身上，懂得调整自己的深层信念，才会改变我们的人生！

蒋营宜

选择你的想法，不要让想法选择你。选择性的注意是你心灵的本性，请借助这个优势，找到你希望心灵关注的事情。

胡星星

生命，是一树花开，或安静或热烈；人生：一半是现实，另一半是梦想，最快乐的莫过于奋斗时。不管昨天有多风光荣耀，抑或苦涩不齿，都过去了，无可更改、无法再来。唯有重拾心情，重新上路，才是我们今天唯一的抉择。朋友们，早安！

张翠香

咨询中，我们会遇到成长愿望强烈的来访，TA们可能会非常急迫，希望一蹴而就，不能忍受慢慢的改变。其实这个急迫里包涵一种无意识的错误期望，期待心理咨询师像魔法师一样让来访的改变瞬间发生或是直线上升。其实，改变是一个波浪式前进的过程。如果你要画一个改变的曲线图，画出来的图应该是忽上忽下，有平台期的，也就是有时会前进有时会倒退，有时好像会被卡住了。这是很正常的，希望要一直在朝前走，是不切实际的。但很多人在遇到反复或者是平台期的时候，都会感到崩溃，很容易放弃。现在我们知道了这个规律，那在我们决定要改变的时候，就不光要在开始的时候给自己打气，更关键的是要在反复期、平台期，克服这种崩溃感，才能让改变坚持下去。

你来说说自己想法吧