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与你相伴成长

王倩倩

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吴云

第一个“无”，就是你可以问问你自己，会不会经常感到自己没有用，这叫无用。第二个问题叫作无助，就是你看看平常有没有人能够理解你，身边有没有人能够帮助你。第三个叫作无望，你会不会觉得未来是没有希望的。对于这三个问题，如果我们状态比较正常，就会觉得其实都差不多有，或者是有一两个问题，你可能没有。但当你陷入重度抑郁时，对于这三个问题，你全部会说“是的”！

朱杰

哀伤如同海洋，潮起潮落，有时风平浪静，有时波涛汹涌。我们所要做的首先是学会如何在海洋中游泳。

郑庆艳

如何培养孩子抗挫折能力怎么去面对这个挫折，怎么去战胜这个挫折，我们想到哪些方法，那么抗挫能力低的人，要么崩溃，也可能是情绪的暴躁，直接逃避了。为什么有些人的抗挫能力比较强，有些人的抗挫能力比较弱，其实跟家庭教育有非常大的关系，为什么？因为一个人他的成长，他最初的抗挫力就是来自于家庭家长的态度，但很多时候我们并没有意识到，甚至觉得这就是导致孩子的抗挫能力差。关键词：全能感，因为这个父母在努力的维持着这个孩子的全能感。共情他：这是孩子内心里面伤心的点，我把这个点它说出来了。要点：这个世界上最大的挫折不是真实的挫折，而是我内心当中认为这件事对我来说一定能做好。一个人的抗挫能力它其实需要挫折的，但在这个挫折面前，当父母告诉他你一定可以做好，你有这个能力，这种体验反而会让这个孩子没有办法去面对这个挫折。当一个孩子出现这种感觉的时候，你能不能含容这个部分，能不能接受这个部分，能不能理解这个部分，这点非常重要。总结，两点；第一、包办，包办有一个前提是他觉得孩子不行，于是你越包办孩子觉得自己不行，这个孩子越觉得自己没有这个能力。第二点、就是当孩子遇到挫折的时候，他的心情，他的负面情绪是极其正常的。第三点、你一直在告诉孩子，世上无难事，就是让孩子活在一种全能的幻想当中。课程中的例子让你看到，其实有时候我们更平和的，更理解的去面对这个事情的时候，孩子是自己能站起来的。因为，经历挫折才是对挫折的最好的一种教育，人真的就是越挫越勇，但是这个挫，他不是我们想象中的一个挫，它里面附含着我们如何支持，如何理解，我们如何陪伴。

崔海霞

第一，“我被看见” 第二，“我有价值” 第三，“我很重要”

程璐璐

每个人都有自己的故事，有时我们会感到迷茫、焦虑，甚至不知所措。但请记住，你并不孤单。心理咨询是一个安全的空间，让你可以自由表达内心的感受，找到属于自己的方向。如果你正在经历情绪的低谷，或是对生活感到困惑，不妨给自己一个机会，尝试与专业的心理咨询师聊聊。每一次的倾诉，都是迈向自我疗愈的一步。愿你在这里找到内心的平静与力量。欢迎私信预约咨询，我在这里等你。

茅丽英

所有的事情都会过去的，我们的人生不会因为单一的一件事情而被毁掉，事缓则圆。亲爱的朋友们，不管我们现在心头承受着多大的压力，请相信一定都会过去的，不要把它看的太重。我们还记得一月或者是一年前发生的那件让自己痛苦的事情吗？所以我们要学会接受一切事儿的发生，即使当下的结果并不太满意，也要相信未来会转化为好事，我们只需要耐心的等待，好运就在不远处等着我们一起加油咯。您来倾诉我来聆听

你来说说自己想法吧