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危机干预“六禁” 我们要注意什么? 不要劝善,不要诉说
石萍
危机干预“六禁” 我们要注意什么? 不要劝善,不要诉说人生有多美好; 不要规过,不要要求别再做错事; 不要哀求,不要责怪当事人让你伤心哭泣、生病: 不要责骂,不要生气辱骂责备当事人; 不要抱怨,不要责怪当事人引起大家生活的不便与困扰; 不要质问,不要逼问事件发生的原委。
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王倩倩
接纳每一个瞬间,美好的、破碎的、未完成的。相信即使在混乱之中,生命也自有其运行之道。
韩鹏波
坐姿闭眼,鼻吸腹式呼吸,吸气4秒腹部隆起,屏息2秒,呼气6秒默念“呼……”,同步想象压力排出,重复20次。
王玲
一个人最好的生活状态 至少有喜欢的一件事情做 自己的小生活和小情趣 不想改变世界 只想活出自己
张旭
在过往的咨询经验中,我能看到同性恋来访者并不像社会上广泛流传的“滥交”误解,而是有着比异性恋者更加强烈的情感和依恋诉求。所谓“更加强烈”,是因为相比异性恋者,同性恋者得到满意伴侣的概率更低,成本更高。这种艰辛是每一个“彩虹族”能够切身体会的。作为咨询师,首要的共情就在这个“更加强烈的感情诉求”上。
时峰
当我们学会表达需要而非评判, 世界就多了一份温柔。
郑洁
你来说说自己想法吧