情说App

与你相伴成长

恐惧和焦虑心理对任务的难度或可能出现的结果感到恐惧

尤四海

恐惧和焦虑心理对任务的难度或可能出现的结果感到恐惧和焦虑，担心自己无法胜任或会搞砸，于是通过拖延来逃避这种负面情绪。比如，面对一场重要的考试或演讲，因害怕失败而一直拖着不去复习或准备。

3温暖

0回答

孔德雪

温暖了

#

个人成长

相关回答

喻忠菊

《人间值得》的作者中村恒子，曾对婚姻抱有很高的期待。婚后，她的丈夫却不求上进，嗜酒成性，对孩子也不闻不问。她不甘心，总是愁眉苦脸地哀叹命苦，喋喋不休地数落丈夫。久而久之，她身上散发的怨气，使这个家的氛围无比压抑。丈夫更加厌烦回家，成天在外花天酒地，欠下了一屁股债。为了养家糊口，她只好出去找了份工作。职场竞争激烈，她上班时不敢分神，下了班还要继续学习。忙碌的生活使她感到充实，丰厚的收入更令她心情愉悦。渐渐地，她嘴里的抱怨少了，脸上的笑容多了。她的积极转变，令生活颓废的丈夫深受感染，丈夫开始主动反思自己，慢慢改掉了坏习惯。最后，她不仅保住了婚姻，还成就了一番事业。《心》中有句话说： “人生一切的不幸，没有别的原因，都是由自己的心灵吸引而来的，是无休止地倾诉不幸、牢骚不断的那颗心，唤来了不幸。” 很多人事业不顺，遇人不淑时，总爱抱怨上天待你不公。但实际上，那些糟心的烂人烂事，都是被你的负能量召唤而来的。人心不过拳头大，装满了叹息与怨言，便盛不下好运与幸福。拔掉心灵的毒草，切断负能量的传递，你的生命才会由阴转晴，重见艳阳。

郭玫

培养孩子掌控感和力量感的一个好办法是让孩子学会自主选择。让孩子做主，并非给孩子绝对的自由，而是制订出合理的规则，让他在规则之内学习自律。如果一个孩子自由过度，触摸不到边界和底线，他也会感到恐慌和不安全。因此，我们需要在孩子走偏的时候给予积极的提醒，需要的时候随时提供帮助，让他既是独立自主的，同时又是安全的。有了安全的港湾，他才可能向着独立自主出发。早安，朋友！

朱晓静

灵魂宝宝们要在“一切殿堂”里寻找到生活的乐趣，这样才能获得最后一缕“火花”，拿到地球通行证，携带着欣喜从“生之来处”飞向地球。然而有一种乐趣无论如何都无法提前预设，那便是生活本身，既渺小又无处不在，藏在一景一物、一言一行、一颦一笑之中。

杨宝英

重建内在安全感是一场温柔的旅程，不是一场需要快速完成的比赛。真正的安全感不在于从未跌倒，而是在于每次跌倒后，都更熟悉回升的路径，那些你亲手在黑暗中铺设的阶梯。那些童年未被满足的需求，现在正等待着你用成年的智慧和资源来温柔回应。

安美花

人生路上，别只顾着急匆匆地赶路，慢慢来，欣赏生活的美。慢慢来，是一种态度，也是对时间的敬畏。慢慢地等花开，看雨落，观云卷云舒，听潮起潮落。用一颗宁静的心，感受自然之美；用从容豁达姿态，享受生活的美好。慢慢来，在步履匆忙中，多一份安静和悠然。春来赏花，闲来煮茶，阳光下打盹，细雨中漫步。匆匆岁月里，用一颗曼妙的心，感受生活无处不在的美好。与人间烟火共生，与诗意浪漫相拥。人生路上，且走且停，且看花开，且听风吟。

胡星星

当你无法走向光明时，我会陪你坐在黑暗里。乌云遮不住太阳的微笑，就像雾霾挡不住晴天的到来。有了软弱，才会彰显刚强的意义。有了阴影，才会显得光明的耀眼。正如德国思想家歌德所说：“阳光越是强烈的地方，阴影就越是深邃。” 人生不应该让自己深陷在困境中，不管在哪个阶段的哪个处境。世间本身就充满了各样的不确定，不可能一直喜剧，更不会一直悲剧，总是悲喜剧一起交叉演奏。如同任何一部音乐大作，悲喜交加，快慢结合，高低音协同的节奏才会令人陶醉。人的一生也是如此，是一场悲喜剧：在悲剧中，要盼望喜剧；在喜剧中，要感恩悲剧。

你来说说自己想法吧