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当情绪来时，可以先暂停，好奇自己：我怎么了？我到底难

步志敏

当情绪来时，可以先暂停，好奇自己：我怎么了？我到底难受的是什么？我真正想要的是什么？为我想要的，我可以为自己做些什么？

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刘少然

“我一方面追求社会正义和社会责任，另一方面有明显缺乏接触他人和与人交流的热情，这两者之间总是形成古怪的对照。我确实是一个独行侠，从未将自己的心归属于我的国家、家庭、朋友，甚至我最亲密的家人；面对他们，我会一直保持距离，也一直需要独处……” 摘自《精神分析诊断：理解人格结构》

饶静红

我们要记得别人对自己的好，哪怕一点点的好也要放在心里，当做一种感恩，与一种铭记。这种好不是理所应当，而是出于一种善意与爱意，即使这种好包含着利益成分，彼此心知肚明，也要将私心收起。虽然有时候付出和收获不是正比，但是要坚信自己做人的基本信念，那就是

徐恺

功能完善者以现实趋向而不是价值条件来指引自己的经验和行为，也就是这些人并不太热衷于他人的评价，而是时刻受自身向上的动机所指引。 --卡尔.兰塞母.罗杰斯

唐姝

常年压抑自己的情绪，不倾诉，不疏解，身体怎么会好呢？西格蒙德·弗洛伊德曾说：未表达的情绪永远不会消亡。它们只是被活埋，并将在未来以更加丑陋的方式涌现。长期憋着情绪，就像是给一只气球缓慢充气。如果不及时放掉，任由气越积越多，气球就迟早会有破掉的一天。想要对身体好，不是要戒掉情绪，而是懂得合理地释放，排解情绪。

容丽卓

热爱生活，努力工作，忘却时间。

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早安亲爱的伙伴们，跑完15.5公里特别开心，运动总是能给生命带来力量和快乐，

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