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世界很单纯,人生也一样。不是世界复杂,而是你把世界变复杂
王倩倩
世界很单纯,人生也一样。不是世界复杂,而是你把世界变复杂了。没有一个人是住在客观的世界里,我们都居住在一个各自赋予其意义的主观的世界。
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于萍
赵晓忠
在人与人的交往过程当中,很多时候有些人说话特别地直言不讳,还说自己待人真诚,是个实在人,喜欢说实话。 当然,真诚是一个特别好的品质,但是真诚不等于实话实说,也要顾及到对方的感受和环境的要求。 当表达自己观点的时候,也要看到对方做得到的和做得好的地方,并提出自己的建议,而不去评判对方、指责对方,建议也可以采纳,也可以不去采纳。 每个人都需要被看到,每个人也都需要被尊重。 当我们真诚地对待别人的时候,是从内心当中对对方选择的接纳!同时也要顾及到环境和人的感受。
刘丽华
个人主义文化背景下的羞耻感让人难以忍受,以至于人们常常将其转化为愤怒,当那些想要被视为独立个体的人感到羞耻时,他们对自己的感觉很糟糕。此时他们不会质疑:“我对自己感觉良好有多重要?”如果人们与被文化设定的自我目标(即高度自尊和独立)拉开一点距离,那么与羞耻感共存就不是什么妨碍。了解一个人所处的文化如何影响其情绪,确实提供了感受不同选择的可能性。
金春丹
如果你总觉得有人要伤害自己,总有被攻击的担心和不安感,而现实并没有明显的危险迹象,那其实是我们【自己内心】的那个【霸凌者】又开始粉墨登场了,惯性的伤害你、掌管你,大发淫威。 你开始【肆意向外】寻找跟【内心感受】一致、相匹配的【他人】,无意识的勾引别人伤害自己,形成与【内在配对】的伤害与被伤害的关系模式,虐来虐去的纠缠下去。 想要改变,首先要意识到自己有这种倾向,然后阻断这个思维动力,转移注意力回到自己身上,最好是回到身体的某一个有感觉、有特别意义的部位上,有意识的呼吸、扩展、收缩、晃动,或着就是保持觉察的去感受。 这样会让我们进入另一个频道,停止继续强化与过去内在霸凌者或评判者的连接,阻断持续深陷在无助、无力的状态。 其实,生活中的大部分人都是平和友善的。如果被少数有敌意的人威胁,法律会保护我们,朋友的爱和支持者也会帮助我们,所以,自己的处境并没有那么可怕和糟糕。
赵艳杰
多多留意那些快乐的瞬间,再用心的收藏起来,然后用他们回击每一个糟糕的日子!
白雪峰
近来和情感婚姻咨询来访聊的最多话题:怎么稳定婚姻。离过婚的人都懂:真正稳定的婚姻,全靠这两个字—人品,别光迷恋爱情,人品比这更重要。爱情是暂时的,人品是永恒的。当爱情慢慢淡去,两个人的关系是靠善良来维系。 ”婚姻需要爱情,也需要孩子,更需要责任感,可说到底,维系婚姻的,其实是彼此的人品。 尤其是那些能够保持稳定的婚姻,与摇摇欲坠的婚姻相比,能坚持到最后的原因,全靠两个字——“人品”。 人品,决定了婚姻的有效性。人品,保障了婚姻的长久性。
你来说说自己想法吧