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以前的我们不管别人怎么说怎么看,都敢于在人前表现自己。大
王冰冰
以前的我们不管别人怎么说怎么看,都敢于在人前表现自己。大人说唱歌,吆喝着锣嗓子就能唱起来。大人说跳舞,扭着屁股就能开跳。可是现在的我们总是被面子所束缚,害怕因为自己歌唱得不好而被人笑话,害怕自己的形象有所损坏,害怕帮助别人反而伤及了自己,害怕所有人的言语和目光会有损害到自己的地方。把自己包裹得严严实实,不敢随便踏出一步。
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孙晓芳
今天是个特别的日子,但同时又是一个不特别的日子,为什么说是特别的日子呢?那是因为七夕节让情感男女在这一天能更加展示自己的爱意,让爱意爆棚。不特别是因为情感只是人生的一部分内容,而真正的挑战是需要面临真实的自己。
薛昭霞
✍️自己不醒悟,他人如何渡? 自己若醒悟,何须他人渡? 不知道从哪一刻开始,突然就放下了所有执念;我还有万里路要行,怎可一次次回头,一次次停留? ——书梦居士
梁春霞
我们常常把“自恋”作为一个贬义词去使用,当我们用自恋形容一个人的时候,大概是想说这个人过分关注自己了,无法客观地看待自己,自恋的状态是令人反感的。但在心理学中,自恋其实是一个中性词,是描述对自己的一种依恋状态,不过的确有健康的自恋和不健康的自恋之分。
健康的自恋是这样一种状态: 首先,你能感受到自己的存在,不会觉得自己是可有可无的透明人; 其次,你有一些自己的规则,用来判断人际关系和生活的环境; 最后,当你的存在遇到一些挫折或者困难的时候,你可以依靠你的规则来应对,并且你喜欢和相信你的规则对你自己是有好处的,可以让你更好地生活。同时你也喜欢和认同自己这样一种存在的状态,让你可以认可、依赖。
而不健康的自恋是这样一种状态:首先,你有时觉得自己应该卑微到尘埃里,从这个世界上消失也没关系,有时你又会觉得自己是世界的中心,你的事情最重要,比天还要大,这个时候你的眼中也无法装下任何人。 其次,你常常需要依赖别人的规则来帮助你做判断、做决定。在学校里,老师就是绝对的权威;在工作中,老板是绝对的权威;在感情中,伴侣是绝对的权威,如果没有他们的存在,你不知道自己应该做什么;还有可能是完全相反的面,也就是老师、老板和伴侣都是你的工具人,你无所谓他们是怎么想的,有什么感受,只需要实现你的目标就可以了。 最后,当你遇到困难的时候,你的第一反应是慌张、迷茫,要不就是赶紧抱住身边的人,作为你的救命稻草,要不就是牺牲掉你的工具人,不去承担任何责任。 所以安全感其实就是一种健康的自恋状态,当自己一个人的时候也可以依赖自己的一种安心的状态。
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大多数人并不真的想要自由, 因为自由包含责任, 而大多数人害怕责任。 ——弗洛伊德
尤四海
想要过上自己心仪的生活, 成为自己喜欢的样子, 方法其实很简单, 就是把无数个“今天”过好。 不蹉跎时光,以饱满的热情做好手头的事, 让每一天都有滋有味,生活自然会精彩纷呈。
石萍
为曾经有矛盾型依恋关系的人提供一些简单的练习: 1.培养识别内在情绪状态的能力。“识别它,驯服它”是建立左脑的语言能力,将它们与右脑更原始、更自发的情绪联接起来的起始步骤。你可以只是描述自己的感觉,不需要对它进行解释。 2.写日记对你会有帮助。运用左脑来讲述一个线性的、符合逻辑且基于语言的故事能培养这种重要的叙述能力。叙述生活会变成一种重要的整合工具,有助于在左右脑之间建立联结。
你来说说自己想法吧