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用运动去宣泄压力…

曲红艳

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傅益红

往好处想，是一种世界观～人生是一场没有终点的旅程，难免会遭遇迷茫与低谷。 “往好处想”的人，总能在迷茫中看见方向，在低谷中积蓄力量。他们相信，每一次跌倒都是为了更高的起跳，每一次等待都是为了更好的相遇。就像青春期的孩子，可能会经历叛逆与挫折，而持有这种世界观的父母，不会焦虑于暂时的失控，而是相信孩子在探索中终将成长；就像追逐梦想的人，不会因暂时的失意而放弃，而是坚信每一次努力都在靠近目标。这种“相信”不是空中楼阁，而是源于对生活本质的深刻理解 ——生命的底色是向上的，只要不停止前行的脚步，那些看似不起眼的积累，终将汇聚成改变命运的力量。 “往好处想”的世界观，从来不是要求我们回避痛苦、粉饰太平，而是教会我们在看清生活的真相后，依然热爱生活。它是在阴雨天里，依然相信彩虹会来；在遭遇冷漠后，依然愿意付出善意；在屡屡受挫后，依然坚守内心的希望。这种思维方式，会让我们的内心越来越丰盈、越来越有韧性。让我们在人生的旅途中，既能坦然面对风雨，也能从容拥抱阳光……

史冬英

经常有人问，为什么感情走着走着就淡了了呢？那有可能是因为感情的生命力被消耗了，或者也可以说是感情没有内驱力了。在亲密关系的维持上有5种内驱力需要好好保护： 1、好奇心。一方面你要以一种发展和变化的眼光去看待伴侣，不断探索伴侣，另一方面，你也需要不断学习进步，不能像像一页纸，翻来翻去没有一点新意，让伴侣感觉索然无味。总之，常变常新才能让感情一直有吸引力。 2、解决问题。亲密关系中也会遇到吃喝拉撒鸡毛蒜皮的各种问题，两个人在一起能不能去解决这些问题，将很大程度决定着关系的发展。有的伴侣不但不善于解决问题，比如总是因同样的事争吵却吵不出个结果，或干脆冷战回避问题，而且还容易让亲密关系本身成为问题，那么关系当然难以为继。 3、共同的目标。亲密关系的核心本质是合作，因此彼此之间一定要有共同目标，如果各自为政，甚至互相拆台，关系肯定是不能长久的。 4、认可。在亲密关系中是否认可对方，将决定你如何与对方相处，很难想象你可以心平气和、热情宽厚地对待一个自己讨厌的人，而你的态度也影响着对方对待你的方式，所以彼此认可、欣赏的关系才能相处愉快。 5、归属感。有些人在亲密关系中会是一种身在曹营心在汉的状态，比如有些女人会认为自己是嫁给了老公，甚至老公一家人，并没有觉得这里就是自己的家，那么做客和做主人的感觉是完全不同的，事实上，有归属感不仅可以让你更好地投入进关系中去，也会在心理上给你很大的安全感和支持力量。这5种内驱力，你拥有几个？如果还没有哪项，快补起来吧！

王倩倩

一句先苦后甜，撑走一年又一年。关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬。成年人的世界，谁不是夜里疗伤，清晨赶路。问谁都没有用，最后都是一个人，扛过所有的劫难，涅槃重生……

王义丽

自己用心去做与花钱去买的本质区别

石爱红

当我内心足够强大你指责我，我感受到你的受伤你讨好我，我看到你需要认可你超理智，我体会你的脆弱和害怕你打岔，我懂得你如此渴望被看到当我内心足够强大我不再防卫所有力量在我们之间自由流动委屈、沮丧、内疚、悲伤、愤怒、痛苦当它们自由流淌我在悲伤里感到温暖在愤怒里发现力量在痛苦里看到希望当我内心足够强大我不再攻击我知道当我不再伤害自己便没有人可以伤害我我放下武器，敞开心扉当我的心柔软起来便在爱和慈悲里与你明亮而温暖地相遇原来，让内心强大我只需要，看到自己接纳我还不能做的欣赏我已经做到的并且相信，走过这个历程终究可以活出自己，绽放自己

孙三丽

女人在婚姻里的地位高低，都是自己给自己的。你放低身段作践自己，没人会愿意主动把你拉起来。婚姻里，女人要给自己尊严，不要委曲求全。正所谓嫁人却不依附于人，这是你的脾气，也是你的独立人格。一旦丧失这种独立人格，就别怪别人和你说“你脾气这么好，婚姻一定不幸福吧”。

你来说说自己想法吧