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与你相伴成长

限制我们生命的从来就不是年龄本身，而是来源于自己思维和行

王义丽

限制我们生命的从来就不是年龄本身，而是来源于自己思维和行为模式。如果你是一个懂得专注力的人，年龄从来不是问题。无论你10、20岁，30岁，或者60岁，你都在体验当下，在自己的时间里加入生命的体验。一一艾伦.朗格

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咨询师寄语

相关回答

宗阳

文学作品的留白，是“不著一字，尽得风流”的遐想；音乐作品的留白，是 “此时无声胜有声”的意境。生活亦如此。把自己的生活填充得不留一丝空隙，美好的事情就难以挖掘出来。懂得为生活留白，内心才会更加丰盈。给自己一点喘息的空间，走一走陌生的街道、看一看半弯的月亮，放松身心；或是静下心来读一本好书，积累不断超越自己的力量。有时候，慢即是快，少即是多。步子放慢以后，目标反而看得更清楚。人际交往中，也需要留白。保持适当的距离，是人与人交往的基本礼仪。做人做事留有余地，生活才会张弛有度。

华燕

01：一味跟他人比，迟早会走向“物化” 人有时候也很奇怪，会倚靠外在的东西，让自己有信心，比如名牌包、豪车、豪宅等。一个成熟的社会，应该是每一个角色都有他自已的定位，有他不同的定位过程，每个人都能够满足于他所扮演的角色。 02：“够了”的快乐哲学有比较之心就是缺乏自信。有自信的人，对于自己所拥有的东西，是一种充满而富足的感觉。他可能看到别人有而自己没有的东西，会觉得羡慕、敬佩，进而欢喜赞叹，但他回过头来还是很安分地做自己。 03：未经你同意，任何人都不能让你感到自卑一个自卑的人，在心理的成熟度上和孩子有相同之处，他人的赞美和表扬对于一个自信的成年人意义不大，但对自卑的人却十分重要。自卑的人一定要尽量和愿意赞美自己的人，或者跟能看得到自己优点的人在一起，这就像体弱的人要多跟着太阳走，正能量多了，慢慢也就影响到自己对自己的看法。如果当下你对自身感觉不太好，先不计结果地尽力去做，努力工作、做你能做的事、其他的都随缘吧。每个人都有自己的长处和优势，相貌不佳的人可能心地好，事业平平的人可能是家务好手，哪些事情能最大限度的让自己获得成就感，就去做哪些事情。自卑走到极端就是自大。因为害怕被别人看不起，就会对世界摆出一副拳击的姿势，所以要变成一个自信的人，就要放下攻击，变得平和，变得客观和淡定。真正的强大不是可以去伤害别人，而是容忍那些无意的伤害。人们先否定了自己，才害怕被别人否定。当你发现众生平等，没有好坏。你可以事情没做好，可以事情被拒绝，但这和你好不好已经没有关系了。

肖钤文

我们都更尽力地去避免痛苦，却不去努力地获得快乐。 ——弗洛伊德

周庆华

孩子为什么会试图操纵或欺负比自己小的孩子？原因之一是：父母曾经用权力操纵过ta。因此，每当ta相对于另一个孩子来说处于权力地位时，也会试图操纵，并发号施令。

宋园园

愤怒是我们与生俱来的能力，它和其它情绪一样，都是我们最基本的感知能力。情绪本身没有好坏优劣之分，都是我们生命状态的一部分。所有的情绪加起来组成了完整的自我。学会表达自己的情绪，是自我成熟的表现。面对愤怒，我们不要压抑，更不要暴力。学会好好生气，表达自己的愤怒。让愤怒不伤身，不伤心，让情绪在体内流动起来。 1. 觉知愤怒，允许它的存在，所有的情绪都是合理的。 2. 问问自己为什么愤怒，把当前的感受表达出来。比如，我现在非常生气，因为我觉得这样很不公平；我觉得你这样很不尊重我；我觉得…… 3. 想想愤怒背后的需求是什么，坚定地提出自己的需求。比如，我希望可以…… 如果需求达不到，如果交流不顺畅，如果你更生气了，那么就把以上三点再来一遍。不要愤怒地表达，而要学会表达愤怒。想起冯唐说的一句话，脾气不是性格，是智慧。不用害怕愤怒，也不用逃避愤怒。愤怒是特别有生命力的一种表现。适当的愤怒，让别人看见你的不满，你的需求，是一种智慧。

沙桂华

人生如旅。一边再见，一边遇见，入眼的是风景，入心的是人生。

你来说说自己想法吧