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人们常说:“心是你身上的一盏明灯,能够替你照亮前行的路。

王慧娜
人们常说:“心是你身上的一盏明灯,能够替你照亮前行的路。” 确实如此。心里有什么,你看到的就会是什么。心中有光,前方就是康庄大道;心中无光,前方就是荆棘满地。 心态改变,态度跟着改变;态度改变,习惯跟着改变;习惯改变,性格跟着改变; 性格改变,人生就跟着改变。 --马斯洛 我们一生追求的幸福并不是物质生活发生多大的变化,而是我们对人生的态度有了很大转变,能够用积极乐观地心态去面对一切,那么健康、成功、幸福等等就都会随之而来。 佛说:“物随心转,境由心造,烦恼皆由心生。”心里幸福了,所表现出来就是幸福的,你幸福与否,其核心关键就在于你的心。 祸兮福之所倚,福兮祸之所伏。 -《老子》 意思是说这世间万物都是一体两面的,它们是共生的,缺一不可。 人的大脑很神奇,当你处于一种积极乐观的心态时,它便会控制你去看到事物好的一面,与此同时还要灌输正面的信息给你,使得人类变得开心起来。 哪怕暗夜无边,我心光明,哪里都是水云间。

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石爱红
很多时候,亲密关系间的指责抱怨便来自于观察者效应的陷阱:他们对自己行为的解释,与观察到的伴侣的类似行为的解释完全两样,容易引起争执。举个例子,小M和小Y是一对夫妻,平时有岳父岳母帮衬家务。年后老人延迟返城。家庭琐事就落到夫妻俩身上。有一天,妻子小Y有事正忙,嘱咐丈夫小M给儿子洗脸。只见小M刚进盥洗室就探出脑袋问:老婆,儿子的脸盆是哪个?毛巾是哪块?小Y很生气:儿子都6岁了,老爸连儿子的毛巾,脸盆都不认识,你也太不负责. 接着小Y开始准备早餐了,没想到燃气用完了。小Y问小M:老公,燃气怎么又没了,为什么不多灌点啊?小M说:燃气是分段收费的,多罐不划算。小Y听听就算了,没觉得自己有什么不妥。在这个普遍的家庭案例中,小Y实际上已经落入了行为者-观察者效应的陷阱。当她作为行为者时,结婚数年从来不过问罐燃气的事;当她作为观察者时,目睹丈夫同样结婚数年没给儿子洗过一次脸。 这两件事的性质其实是一样的。不过小Y却能很坦然地为自己的行为辩护:家庭分工嘛,燃气本来就不归我管,不知道分段收费很正常。但小Y却不能用同样的心态对待丈夫,她反而觉得这个丈夫糟透了,不关心儿子,不关心家庭。 给我们的两点启发: 1、观察者效应使得伴侣们忽略了他们在彼此身上观察到的行为正是自己所引发的。每个人都可能认为另一方会像自己一样看问题。如果伴侣间都有意识的去努力了解对方的观点,会减少冲突。 2、心中假定:即便是你最亲密的伴侣也很少能真正理解你所有行为的原因。

李有军
巨婴指的是心理年龄停留在婴幼儿 水平的成年人,这类人虽然生理年龄已经成年了,但是内心十分幼稚、自私,就像是一个小孩子一样。从心理学的角度来看,巨婴型人格和自恋型人格类似,他们都对自我价值感夸大,都过分自高自大,他们夸大自己的能力,希望别人能够关注到自己,他们还喜欢指使别人,让别人替自己做事。现实生活中的“巨婴们”要求别人都配合、帮助自己,禁止别人反对自己、禁止别人提出质疑,如果-件事情产生了不好的后果,那么“巨婴们”认为这-定是别人的过错,与自己无关,自己永远是无辜的。 巨婴人格的3个表现特征 1、全能自恋 巨婴人格的人第一个表现特征是全能自恋,这类人认为全世界都以自己为中心,认为所有的人都应该按照他的想法来,除了自己之外,其余的人都不重要。在我们小时候,每个人的身上都有这个特点,但是随着年龄增长,大多数人渐渐地都能摆脱全能自恋的特征。 2、偏执心理 巨婴人格有很强烈的偏执心理,他们通常都沉浸在自己的世界里,对现实情况不管不顾。如果他们遭到别人的质疑,那么就会坚决地提出反对意见,巨婴会坚持自己是对的,不愿意去从事那些非自己所愿的行为。另外巨婴人格的偏执心理还体现在他们的心胸狭窄,见不得别人比自己优秀,见不得别人过得比自己好,这类人对外界总是有种敌对心理。 3、啃老族心理 啃老也是巨婴人格的特征之一, 社会学家将啃老族称为“新失业群体”,啃老族是对那些已经成年、有谋生能力,但是靠父母供养的年轻人的概括。之所以大多数巨婴人格者都会成为啃老族的一员,是因为这类人的心理认知停留在婴儿时期,所以他们总是期望自己的需求立马能够得到满足,如果外人无法满足自己,他们就只能一直向自己的父母和其他亲人索取。

段雅坤
这个世界如此的纠结矛盾,我们需要主动去生活,才能达到自己想要的地方。那如何积极主动的生活呢。1. 学习新知识 主动学习新的技能,例如学习一门新的语言。你可以通过在线课程、语言学习软件或者参加线下的语言培训课程来提升自己的语言能力。比如,每天坚持学习英语单词和语法,通过看英文电影、阅读英文书籍来练习听力和阅读理解,积极参加英语角活动来锻炼口语表达能力。这不仅能够拓宽你的知识面,还能让你在与不同文化背景的人交流时更加自信。2. 社交互动 主动参加社交活动,结交新朋友。比如参加兴趣小组,像摄影爱好者俱乐部、读书分享会等。在这些活动中,你可以和其他有相同兴趣的人交流心得,分享经验。例如,在摄影俱乐部中,你可以和大家一起探讨拍摄技巧,互相欣赏彼此的作品,通过这种互动,不仅能够提升自己的摄影水平,还能拓展社交圈子,丰富生活体验。 积极与家人和朋友保持联系。定期组织家庭聚会或者和朋友的约会,分享彼此的近况和生活中的喜怒哀乐。比如,安排一次家庭晚餐时间,大家可以围坐在一起,聊聊工作、学习和生活中的趣事,增强家庭成员之间的情感纽带。3. 兴趣爱好 培养广泛的兴趣爱好,如运动、艺术等。以运动为例,你可以主动参加各种体育活动,像跑步、游泳、打篮球等。加入跑步俱乐部,和跑友们一起制定训练计划,参加马拉松比赛等。在运动过程中,你不仅可以锻炼身体,还能结识志同道合的朋友,享受运动带来的快乐。 对于艺术爱好,如绘画、音乐等,你可以主动参加艺术培训课程或者自己进行创作。比如,学习绘画技巧后,尝试用水彩画出自己眼中的风景或者生活中的美好瞬间;学习乐器演奏后,可以参加小型的音乐演出,展示自己的才艺,同时也能从观众的反馈中获得成就感。4. 参与社会活动 主动参与公益活动。例如,参加志愿者活动,去社区帮助孤寡老人,为他们打扫房间、陪他们聊天等。或者参与环保活动,如参加河流清理行动,为保护环境贡献自己的一份力量。通过这些公益活动,你能够感受到自己对社会的价值,同时也能够提升自己的社会责任感。5. 自我提升 主动反思自己的行为和生活方式,不断改进自己。比如,定期进行自我总结,思考自己在工作和生活中有哪些做得好的地方,还有哪些需要改进的。如果

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