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我们来分享一段,上野千鹤子在东京大学开学典礼上的发言,她
赵莎莎
我们来分享一段,上野千鹤子在东京大学开学典礼上的发言,她说:“请不要只为了一己输赢而努力,请不要将你们获得的优越环境和能力,用来贬低那些没有你们那么幸运的人,而是要用来帮助这群人。最后,请你们不要逞强,勇敢地承认自己的弱点,互相支撑着活下去。普通的女孩们,我们应该如何生活,无论你正在经历什么,我们还可以更勇敢一些,更自私一些,不被好女人三个字捆住手脚,只有我们更坚定地寻找自我,去塑造一个更公平的社会,比我们更年轻的女性,才会更有底气挣脱束缚。”
2温暖
0回答
刘淑珍
温暖了
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个人成长
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张雪飞
“我应该更努力”“我应该不在乎”……这些“应该”背后藏着对自己的苛责。试着把“应该”换成“可以”:“我可以选择休息”“我可以表达脆弱”。改变语言,能减轻内心的压迫感。你不是机器,允许自己“不够完美”。
郭佳丽
深刻的觉察、看见,可以生万法 很多人 在感情婚姻上遇到问题 在工作事业中遇到坎坷 在亲子关系中遇到挑战 其实都是源于没有看见 没有看见事情的根源 没有看明白事情得本质 你应对起来自然也就不得法 我们常说“有术无道止于术,有道无术术可求” 当你太依赖“术”,去套用“术”,必定不会走的太远 当你有了“道”,“术”就很容易得到,甚至不用学,自然就会生出万法,带领我们轻松去到想要到达得地方
冯之英
2025年的幸福,请做这三件事 1,调身:锻炼身体,让身体健康,保持身材 2,调心:让心理更强大 3,调情:让情绪更稳定,活出喜悦
王倩倩
如果你被焦虑 敏感 不安等这些问题困扰, 是因为你的情绪没有从模糊变成具体的东西, 所以才会长期悬在心头。 就像一直运行的程序占着你的内存没有得到释放, 而你却总是需要被它消耗能量。 而当你把这些情绪写下来, 变成一个实实在在的想法时, 它便会从你的大脑中释放出来。 当你看到自己记录下来的情绪时, 你就会很自然地从中抽离出来, 以旁观者角度去观察自己过往的心境。 像是剥离了某种情绪一般从另一个角度去审视它,思绪仿佛都被捋清了一样, 大脑也被打扫地干干净净, 整个人都会有种如释重负的感觉。 很多人喜欢向别人去吐槽烦恼, 其实也是想在宣泄中得到释放。 当然啦,运动、音乐、电影、撸猫、旅行…… 也都可以是我们清理情绪垃圾的方式, 最后,愿我们都可以摆脱一切小情绪~
王丽美
真心真诚地赞美
彭保云
梦会立体化来访者的核心冲突,核心冲突,二元关系,对梦的投射,意象(XXXX)。核心的内在配对,平行关系。虽然有一些跨越情境的部分,但其核心的内在配对和平行关系是不会改变的。 咨询师的推或拉来访者却往下滑,往后退,咨询师就会有批判或评价,这也是投射认同。当发生这种情况时,咨询师要能够意识到,来访者的改变或者说,来访者面对的已有的关系模式,要发生改变是一件非常不容易的事情,我们也不要过度期待或理想化来访者在短时间内有所改变,我们只能在一次次的重复中让来访者意识到一个新的方向即可。 在依恋和退行中重构,是精神分析的核心。 防御不起效了疲备和无力感的反复出现,有压力,想动又动不了的状态,背后是意愿的不被满足。
你来说说自己想法吧