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睡莲，自淤泥而出，自安静沉睡，默默绽放，高贵典雅的紫，装

郑镓苑

睡莲，自淤泥而出，自安静沉睡，默默绽放，高贵典雅的紫，装点生活的美！

1温暖

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张晓光

温暖了

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一句话描述你现在的心情

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陈诗

案例聊后感：外面的世界越精彩，内心的虚空越明显。外界的呼声越高，内心的声音越微弱。尝试向内觉察，拂净蒙尘的心，想要什么，自己最清楚。

张仲君

今天分享一个感人至深的故事。一位妈妈被幼儿园老师叫去，“你儿子有多动症，在课堂上3分钟都坐不住，你最好带他去医院看看！” 回家路上，儿子问妈妈老师说了什么，妈妈鼻子一酸，差点流出眼泪来。全班30几名孩子，只有她的儿子表现最差，也只有她的儿子让老师表现出了不屑。妈妈想了一下说：“老师表扬宝宝了，说宝宝以前一分钟都坐不住，现在能坐3分钟了，其他的妈妈都很羡慕你的妈妈，因为全班只有你进步了！”那天晚上，儿子破天荒地吃了两碗米饭，而且没让她喂。上小学了，妈妈又被班主任叫去学校，“你儿子这次数学成绩又是倒数，全班50人他排40名，我怀疑你儿子智力有障碍，你最好带他去医院看看！” 走出教室，妈妈就哭了。但回到家里，看到儿子，妈妈说：“老师说你不是笨孩子，只要认真学，细心点，一定能超过你的同桌，你的同桌这次考试是21名。” 听完妈妈的话，儿子沮丧的脸上一下子放出光来，从那以后儿子突然温顺的令人吃惊，仿佛一瞬间长大了。上了初中，妈妈又去参加家长会，她等着老师点儿子的名字，因为每次家长会，她儿子的名字都会出现在差生名单里。然而这一次，老师并没有点他的名字。妈妈有些不习惯，家长会结束后跑去问班主任，班主任说：“按你儿子现在的成绩，考重点高中有点危险。” 听了班主任的话，妈妈兴奋的眼泪都出来了。走在回家的路上，她扶着儿子的肩膀说：“班主任对你很满意，他说只要你再努力一点，还是很有希望考上重点高中的。” 高中毕业，学校打电话让儿子去学校一趟，她预感到，儿子被第一批重点大学录取了。不出所料，儿子从学校回来，一封印着清华大学招生办公室特快专递交到了她的手中。突然，她跑进卧室大哭起来…… 儿子也边哭边说：“妈妈，我知道我不是个聪明的孩子，可是，这个世上，只有你能欣赏我……尽管那都是骗我的话。” 听了儿子得话，妈妈老泪纵横，几十年凝聚在心中的泪水滚滚而下…… 不知道大家看到这则故事是什么感受，我是看到泪目了。

刘冠辰

我们要研究阻抗的动机大于形式，因为动机更接近潜意识。为什么阻抗？阻抗什么？在逃避哪种痛苦的情感？是什么本能冲动以及早年没有完成的创伤性体验导致的痛苦情感呢？

孔德雪

智慧来至于那无穷无尽浩瀚的潜意识，给自己一些时间来探索你的智慧。

何艳丹

而接纳承诺疗法（ACT）的思路，则能很好地修复亲密缺口，帮助你：觉察自己的感受看清自身在亲密关系中的不合理信念接纳自己在关系中的不安感受找到自己向往的价值和关系建立行为目标将主动权握在自己手上，是一种更让人踏实的改善关系的方式。心理学的意义在于，帮助我们更好地觉察当下，让自己从过去的关系中解脱出来，就有机会选择其他的方式对待关系。就像小岛，她的亲密缺口是“爱必须要我们付出一切来交换”的信念。意识到这一点之后，她不再把爱和“拼尽全力的付出”等同起来，不会有声音逼迫自己“你一定要做些什么”，她开始享受和丈夫在一起的每一刻。

宗阳

想要拥有稳定的内核，首先要有明确的目标。目标就像磁铁，能将天马行空的想法、零零碎碎的行为整合成秩序井然的状态。当你有了明确的目标，就能聚焦一个方向，独立判断出一件事该不该做，而不是轻易地受到外界的影响。　　稳定的内核，还离不开良好的执行力。有人说，先行动起来，能解决80%的问题。定好目标，就做起来吧，不怕失败、不计得失，走在路上，美好就会逐渐靠拢。　　人生的淡定和从容，来自于稳定的内核。愿你步履不停、持续努力、进步不止，活出自己最好的样子。

你来说说自己想法吧