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情绪中立,与赞成或反对人类行为的某些方面无关,也与为自己

吴小英
情绪中立,与赞成或反对人类行为的某些方面无关,也与为自己制定不批判他人行为的规则无关。通常,遵守规则会导致表面中立的情况出现,人们表现的比实际情况更中立。中立不意味着作壁上观或优柔寡断。一个人可以对发生在家庭和社会中的事情有一个非常明确的立场,但仍保持情绪中立。教条主义的立场(既无法确定自己在重要问题上的立场)和试图改变他人的努力,都暴露出情绪中立的缺失。从本质上说,中立性表现为能够在不对自身观点投入情绪或不改变他人观点的情况下界定自我。

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王有涛
我们总是被各种“别人家”的美好生活吸引,不自觉地陷入了社会比较的漩涡。 适当的比较可以作为一种参考,帮助我们认识自己、明确方向,激发动力 一旦引发焦虑压力,特别是自我否定,会伤害我们的自尊心 比较往往是片面的,我们往往只能看到别人光鲜亮丽的一面,只见人前显贵,不见人后受罪,只见富贵荣华,不知创业艰难 在别人的赛道上跟人比赛,无异于把自己架在火上烤,用别人的标准来衡量自己,觉得自己这不好,那不行,失去对自己的信心、认可,扭曲了对自己的认知。其实每个人都有自己独特的品质、能力和人生使命,过度关注别人就迷失了自己,反而容易陷入恶性循环:关注别人——迷失自己——挫败感和自我怀疑——更难找到自己的赛道实现自我价值——更加验证了不如别人的自我实现预言——强化对比 当我开始了解自己的真实需求和感受,不再被外界的声音左右。我发现,自己的成长和进步,由内而外的满足感让我倍感充实。不再为别人的成就而焦虑,不再为自己的不足而自责。我学会了欣赏自己的独特,珍惜自己的进步。 减少社会比较后,我感到了前所未有的轻松和自由。每个人都有自己的节奏和路径,三百六十行行行出状元,条条大道通罗马,万法殊途同归——找到真我,活出自己,让自己闪闪发光。从心出发,关注自己的内在世界。当我们不再被外界的标准所束缚时,我们才能真正地拥抱自己的真实自我,找到属于自己的幸福和满足。

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