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与你相伴成长

1.观察。客观，而不要带有自己的评判。 2.表达感受。对

郭红玲

1.观察。客观，而不要带有自己的评判。 2.表达感受。对观察到的事物，表达惊喜？失望？害怕？伤心？有趣？等等这样的情绪。 3.需求。通过感受，明白自己真正的需求是什么？ 4.表达期望。希望对方怎么做，来满足我们的需要，让我们的生命更加美好

1温暖

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向前

温暖了

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个人成长

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王欣梅

你工作为的是要与大地和大地的精神一同前进。在你工作的时候，你是一管笛，从你心中吹出时光的微语，变成音乐。从工作里爱了生命，就是通彻了生命最深的秘密。 ——纪伯伦《论工作》

徐恒

每个人都会有生命能量不足的时候特别是在遭遇超出自己能力范围的人和事时内心总是渴望被理解被支持这时我们能做的除了力所能及的事项最重要的是无条件的陪伴和支持当人感觉并不是孤立无援自会生发力量

石萍

1、从小缺爱。从小被父母责骂谩骂，形成了刻骨的阴影，无法忘记。 2、骨子里是个讨好型人格。总是在意他人的看法，过分压抑自己的情绪和欲望。 3、太善良了。本质太过于善良，遇见问题，会潜意识把矛头指向自己惩罚自己！ 4、追求完美。达不到就会产生强烈的挫败感，对生活失去信心。 5、总是沉浸在过去的痛苦经历中，导致负面情绪形成习惯无法自拔！ 6、有认知错误，从小缺少对社会的认知、认知不全或错误的认知。 7、敏感、过度注重感觉。过于敏感，身体或者情绪稍微有一点不舒服就不能接受，开始排斥越排斥越严重。 8、睡眠不足。生活习惯差，熬夜，玩手机造成身体免疫力下降更容易导致抑郁！ 9、患上抑郁症的人都很聪明，不信你去看看验证…

王倩倩

人一旦老了，味觉就不行了，无论多么丰盛的美食，都味同嚼蜡；视力也不行了，即便是风景如画，也远不如年轻时看到的震撼；汗腺也逐渐在失灵，所以很容易引起中风和中暑；体力也不行了，行动缓慢而又沉重，仿佛身体有千斤重

黄若磊

精神分析不是分析出来的，而是自动呈现出来的。

程璐璐

回应伤痛的方式或者说我们和伤痛的关系，决定了伤痛是一个问题，还是可以转化为资源。

你来说说自己想法吧