情说App
与你相伴成长
打开APP
1.观察。客观，而不要带有自己的评判。 2.表达感受。对
郭红玲
1.观察。客观，而不要带有自己的评判。 2.表达感受。对观察到的事物，表达惊喜？失望？害怕？伤心？有趣？等等这样的情绪。 3.需求。通过感受，明白自己真正的需求是什么？ 4.表达期望。希望对方怎么做，来满足我们的需要，让我们的生命更加美好
1温暖
0回答
向前
温暖了
#
个人成长
相关回答
孙三丽
父母、孩子、配偶和朋友会继续触碰我们的隐痛，直到我们认清那些不愿意了解的有关自己的那部分。每一次，他们都会为我们指明自由的方向。 ——拜伦·凯蒂
冯二玲
人生最大的快乐来自安详，随缘是安详之门。 而随缘必须自在，要自在必须放下，要放下必须“看破”。 放下“假”，看破“假”。
赵琳
如果不了解一个人对爱情的基本态度，就很难真正理解一个人的内心世界和他性格的核心要义。再没有什么能比他在恋爱中的各种情感反应更敏锐、更微妙、更全面而彻底地揭示一个人的人格本质，因为生活中很少再有什么事情能如此严峻地考验他的精神和谐能力了。
原琪
离婚是人生中重大的失落，离婚者多半会经历震惊与否认，迷茫与困惑，孤寂与凄凉等心理历程。坦然接受，了解这些情绪产生的原因，并以积极、成熟的心态去面对和解决，终能拨云见日，走出阴霾。
王昱杰
只有你自己内心充盈强大，才不会轻易被外界干扰，坚定自己。自己情感丰富，才能给生边的人提供情绪价值，才能拥有更好的一切！
李倩茹
加油哦～所有人～
你来说说自己想法吧
