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与你相伴成长

1.观察。客观，而不要带有自己的评判。 2.表达感受。对

郭红玲

1.观察。客观，而不要带有自己的评判。 2.表达感受。对观察到的事物，表达惊喜？失望？害怕？伤心？有趣？等等这样的情绪。 3.需求。通过感受，明白自己真正的需求是什么？ 4.表达期望。希望对方怎么做，来满足我们的需要，让我们的生命更加美好

1温暖

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向前

温暖了

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个人成长

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石广朋

屏蔽力是一个人最顶级的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对！

黄秀梅

不必站在50岁的年龄，悔恨30岁的生活；也不必站在30岁的年龄，悔恨17岁的爱情。我们不能站在后来的高度，去批判当年的自己，这不公平。如果重来一次的话，以当时的心智和阅历，还是会做出同样的选择。试着与自己和解吧，去接受每一个时期的自己！

史婧雅

1、家庭的第一性原理是经济，不是感情 2、职场的第一性原理是价值，不是努力 3、教育的第一性原理是培养能力，不是分数 4、健康的第一性原理是自律，不是医疗 5、创业的第一性原理是市场需求，不是个人喜好 6、投资的第一性原理是风险控制，不是高回报 7、养老的第一性原理是提前规划，不是依赖子女 8、成长的第一性原理是反思，而不是经历 9、爱情的第一性原理是筛选，不是死磕 10.社交的第一性原理是品质，而非数量 11.旅行的第一性原理是体验，并非打卡 12.阅读的第一性原理是思考，而非浏览 13.时间管理的第一性原理是优先级，不是计划表 14.沟通的第一性原理是理解，不是说服 15.理财的第一性原理是现金流，不是投资收益 16.情绪管理的第一性原理是接纳，而不是对抗 17.人际关系的第一性原理是互利，不是讨好 18.学习的第一性原理是实践，不是记忆 19.决策的第一性原理是目标，不是选项

谭丽梅

强大的内心，会坚持的选择: 只沟通不期待只输出不争辩只筛选不教育

王义丽

人这辈子别整些懂得，懂多少都不自满，整明白不懂的才算自己不是阻碍自己的敌人了

宗阳

2025年上半年即将结束，无论如何，请先为自己喝彩，复盘得失是此刻最好的战术，调整瞄准目标为下半场明确前进的方向清空焦虑，积蓄再次出发的力量下半年愿你读懂“一半一半”的人生智慧，一路顺利，一路繁花！

你来说说自己想法吧